美白牙齿小妙招_生活美白牙齿的方法是什么
很多人都遇到牙齿渐渐变黄的问题，让一些女生不敢在人前畅快的露出笑容。怎么办呢?其实生活中也有很多牙齿美白的技巧，现在就让学习啦小编告诉你美白牙齿小妙招，欢迎阅读。
美白牙齿小妙招
1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
2、陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精)，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。
效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了，否则对牙齿不利。
3、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白
学习啦在线学习网 4、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)
5、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿
6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白
7、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)
8、每次刷牙时在牙膏上撒点盐，牙齿美白不是一朝一夕的事情，牙齿美白更重要的是自己在日常生活中关注，从身边做起，从细节做起，才会有更好的收益。
牙齿美白的误区
学习啦在线学习网 一、普通漂白对内源性牙齿着色无效
普通漂白的方法：洁白牙托、白牙胶、增白牙膏、白牙素等。
使用方法：增白剂直接作用于牙齿，通过过 氧化氢与牙齿表面的氧化还原反应，达到美白牙齿的功效。
增白效果：此类方法对外源性牙齿着色有一定的疗效，但对于 四环素牙氟斑牙等内源性着色的牙齿则收效甚微，因为牙齿内部是黑色或黄色的，即使当时漂白了，几个月后往往又会恢复原来的颜色。
医生建议：许多新型美白产品，如新一代牙齿美白剂、激光美白及冷光美白等，它们的原理与上面方法相似，对付内源性牙齿着色有一定的效果，但比健康牙齿使用周期要长，还要依据牙齿变色的程度而定，建议第一次美白要在医院听取医生建议后使用相关产品，如果着色很严重，就要考虑烤瓷冠或贴面了。
造成牙齿着色，发黄的原因很多，一般来说分为内源性和外源性两种：外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙;如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经学习啦在线学习网坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。
美白牙齿的食物
芭乐
想让自己的牙龈常保健学习啦在线学习网康，啃一颗芭乐是另一个好方法。
学习啦在线学习网 芭乐的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的维生素C含量又高居水果之冠。
维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病学习啦在线学习网，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
怎么吃?
学习啦在线学习网 除了芭乐之外，维生素C的最佳食物来源是各种蔬菜水果，如甜椒、球茎甘蓝、绿花椰菜、西红柿、奇异果、柑橘类水果、木瓜、草莓等。每天均衡摄取3种蔬菜、2种水果，大约就能满足身体的需求。
学习啦在线学习网 建议经常外食或工作压力大的上班族，可以带一颗芭乐或一小包小西红柿到公司，等下午肚子饿或精神不济时，拿来当下午茶吃，补充体力，也不必担心发胖。
芹菜
当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。
因为，“这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣，”马偕医院牙科主治医师陈立盛解释说。
学习啦在线学习网 另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
怎么吃?
嘴馋的时候，别尽想着甜点零食，可以将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状，一嘴馋就抓来嚼一嚼，按摩一下牙龈，顺道补充一天的蔬菜量。
猜你喜欢：
1.牙齿美白
5.
美白牙齿小妙招_生活美白牙齿的方法是什么
