美容护肤简单又容易的方法

　　对于保养和护理皮肤，要非常谨慎，可以学习一些简单的方法，对自己的皮肤做好美容护肤的工作。以下是小编整理的美容护肤的方法，仅供参考，欢迎阅读。

　　美容护肤的方法

　　1、清晨洗脸不用洗面奶

　　如今，有很多美眉应该听过类似的保养方法，那就是清洁可以不洗脸，这样对皮肤的保护会更好，真的是这样吗?其实，睡一宿觉醒来之后，脸部皮肤会有一层天然的油脂，它可以起到保护皮肤的作用，美眉们清晨可以不洗脸，倘若担心油脂太多会堵塞毛孔的话，可以采用清水清洁皮肤，最好不用洗面奶洗脸，这样再用爽肤水擦拭皮肤，就可以将睡眠过程中所代谢出来的污垢都清洁干净。

　　2、使用含有杏仁酸的护肤品

　　杏仁酸是一种果酸护肤成分，但它要比传统的果酸更加温和，对皮肤的刺激也会少很多，美眉们使用含有杏仁酸成分的护肤产品，可以提亮皮肤的肤色、收紧毛孔，最好是在睡前使用，这样经过一晚上的皮肤的新陈代谢，会逐渐养出健康美丽的好皮肤。

　　3、抗衰老护肤工作做起来

　　很少有美眉会提前为皮肤做抗衰老的护理工作，你要知道，如果在皮肤已经开始衰老的时候，再来谈对抗衰老的保养，就已经为时已晚了，想要把皮肤补救回来，可是需要大工程啊!美眉们需要提前为皮肤做抗衰老的护理工作，在使用抗衰老产品的同时，可以擦拭一些具有提拉效果的精油，这样一来，即便几年过去，皮肤还能够保持一个紧绷的健康状态，对抗皮肤衰老，可千万不要嫌早哦，还可以将一些小细纹都扼杀在摇篮里。

学习啦在线学习网 　　4、使用调味品混合洁面

　　美眉们知道吗，我们日常饮食当中的很多调味品，都可以用来护理保养皮肤，例如食用盐、白砂糖、食醋等等，它们都有着不同的护肤功效，例如，食用盐可以更好地去除皮肤表面的油脂和污垢，去角质的功效不比去角质霜差;白砂糖可以令皮肤更加滋润、美白祛斑;食醋可以滋润皮肤、令皮肤更加细嫩光滑。美眉们在洗脸的过程中，向洗脸水中加入一点调味品，再进行洁面，会洗出白白净净、水水嫩嫩的好皮肤哦!赶快来试试吧!

　　护肤的妙招

　　一、水果护肤

　　丽颖在一次采访中曾透露，除了提升演技之外，一副白皙水润的美肌也尤为重要，因此在训练演技的同时，她便开始了护肤作战行动，每日必备一个水果，特别爱吃水果的她有时每天会吃多个不同种类的水果，美容养颜的同时还有助于保持苗条的身材，一举两得呢!

学习啦在线学习网 　　二、每日至少六杯水

学习啦在线学习网 　　丽颖说：“平时的拍戏工作非常艰辛也非常累，大家看到的荧幕上的我只是付出了很多艰辛成就的我，即使再累再忙，我都每天坚持喝水，这是保养肌肤的最关键，也是最基础的方法。”

　　小编在这里要提醒各位美眉们，喝水护肤是保证肌肤水润不干燥的最直接的方法，但是如果人体没有摄入足量的水分，是不能够起到滋养肌肤的作用的，因此想要肌肤水汪汪，就必须要保证每天喝足六杯水(以500ml的杯子为准)。美眉们想要和丽颖一样水润出色，就赶紧行动起来吧!

　　三、坚持运动

学习啦在线学习网 　　充足的运动也是护肤的法宝之一。每日坚持运动，可排除体内多余的水分以及毒素和杂质，从而使面部肌肤更加光滑细嫩，因此，坚持每日锻炼对于肌肤保养很重要。

学习啦在线学习网 　　四、保证充足的睡眠

　　丽颖说：“虽然做演员没有固定的休息时间，有时候还要赶拍夜戏，皮肤自然也会受到损害，但是只要一有休息的时间我都会让皮肤得到充分的休息，休息的时候还会做各种自制面膜这样来保护皮肤。”

　　牛奶护肤小窍门

　　1、牛奶食盐洗脸可令皮肤更细嫩润滑

　　牛奶中含有丰富的蛋白质营养元素，是身体和皮肤都不可缺少的营养元素，如果你的皮肤非常粗糙干燥，那么，不妨使用牛奶搭配食盐来改善皮肤粗糙干燥的状态。准备一盆温水，滴入少量的食盐和牛奶，再进行面部清洁，需要注意的是，一定要等到食盐在半溶解的状态下再进行洗脸，洗脸的过程中要轻柔按摩皮肤，洗脸后再用冷水清洁一遍，经常用牛奶食盐水洗脸，可以让皮肤更加滋润细滑，主要针对皮肤粗糙干燥的美眉们使用，逐渐让皮肤变得水润紧致。

　　2、牛奶燕麦面膜可淡化皮肤色斑

　　脸上长斑总是让美眉们非常烦恼，别担心，牛奶也可以帮你解决，牛奶与燕麦的搭配则是皮肤色斑的克星。美眉们可以准备少量的牛奶，与少量的燕麦进行混合，搅拌成糊状，然后涂抹在脸上，十五分钟之后，再用温水清洗干净，经常做牛奶燕麦面膜，可以让脸上的斑斑点点有所淡化，对于皮肤暗黄粗糙且长有斑点的美眉们非常适用。

　　3、牛奶豆腐美白皮肤

学习啦在线学习网 　　美白一直都是美眉们最大的皮肤诉求，白皙透亮的皮肤谁都想要，牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，皮肤暗黄粗糙的美眉们，可以使用牛奶来让皮肤变得白皙嫩滑。将牛奶与少量的豆腐混合在一起，搅拌均匀，可以适当加入少量的面粉，混合成泥状，然后清洗干净皮肤，将制作好的牛奶豆腐面膜敷在脸上，十五分钟之后，再用温水清洗干净，经常敷此面膜，皮肤会变得格外白皙嫩滑。由于牛奶与豆腐都有着美白滋润的功效，因此，敷此面膜，不需要太长时间，白皙的肤质就会显现哦!

　　4、牛奶橄榄油增强皮肤弹性

　　皮肤松弛老化滋生皱纹，如果不及时挽救，皮肤就会继续衰老，直到完全老化，成为名副其实的黄脸婆。如何增强皮肤的弹性是美眉们需要做的重要的皮肤护理课程。你可以准备适量的牛奶与适量的橄榄油，将两者混合在一起，再加入少量的面粉，搅拌均匀成泥状，敷在干净的面部皮肤上，十五分钟之后，再用温水清洗干净，长期敷此牛奶橄榄油面膜，可有效增强皮肤的弹性和活力，让皮肤变得非常清爽和嫩滑，肤质也会逐渐变得更加健康水润，还等什么呢，牛奶可是护肤美肤的能手，赶紧行动起来吧!

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