美容祛皱效果好的方法推荐

　　去皱的方法很多，只要用心做好平时的皮肤保养，就能在一定程度上淡化皱纹。接下来小编给大家介绍的美容祛皱效果好的方法，欢迎阅读。

　　美容祛皱效果好的方法

　　把皱纹扼杀在小细纹“萌芽段”

　　一般皱纹从表情纹开始，一旦不注意细微的干纹，很可能渐渐就出现深度的、较难处理的皱纹了。根据皱纹的特点和时期针对性的护理，才能有好的收效。尽量不要等到形成深度皱纹时才护理，且避免使用厚粉底以免使褶皱感更重，最好选用补水功能较好、较细腻的粉底。

　　按摩去除小干纹

学习啦在线学习网 　　祛小干纹可以适当给面部按摩。眼边的细纹可用中指腹，稍用力滑动眼睑，由内及外，每次反复六七回。嘴部细纹可以让中指、无名指指腹，在嘴唇由下及上滑动。

　　咀嚼也可以去皱哦

　　咀嚼也有助于皮肤变美，特别是口香糖，每日咀嚼一刻钟可以帮助美容去皱。在咀嚼过程中，脸上肌肉得到运动，大大促进血液循环和人体皮肤组织代谢，使脸部肌肤光滑健康。

　　米粒去皱

学习啦在线学习网 　　米饭去皱相信当家都没有听说过吧，其实米饭去皱的效果是非常好的，首先我们把煮好的米饭挑一些比较软的，然后揉成团，在面部有皱的地方轻轻的揉，这样可以把皮肤毛孔里面的油脂和污垢吸出来，大概10分钟左右，米粒团会变得油腻污黑，这就说明了米饭团吸出来的都是我们皮肤里面的脏东西，然后再用清水把脸部清洗干净就OK了。

　　鸡骨去皱

学习啦在线学习网 　　由于长时间的摩擦和辐射我们的皮肤慢慢的就失去了弹性，而皱纹也就慢慢的增多了，今天给大家说的是利用鸡皮以及鸡的软骨中含有大量的硫酸软骨素，可以让我们的肌肤变得更加的有弹性，首先我们把吃剩的鸡骨洗干净，用来煲汤，喝了之后会让你的肌肤更加的白嫩，细腻的，贵在坚持，大家坚持一段时间皮肤的皱纹会慢慢消退的。

　　生活小妙招去皱纹

　　天然去皱、美肤用品的恰当使用。最方便的是清洗西瓜皮，轻轻擦脸，可除污垢和细纹。另外适当饮茶学习啦在线学习网，可是茶叶中天然美容成分得到充分利用。

　　清晨空腹饮槐花或枣花蜂蜜可防皱排毒，不过体质较寒的的女士应多注意。啤酒是一种含酒精较少的酒类，适当饮用有助消化，祛火清热学习啦在线学习网，啤酒所含维生素B和蛋白质有助于皮肤美容。

　　按摩去皱的小技巧

　　重塑面部轮廓

　　肌肤之所以出现了皱纹，和脸部松弛有很大关系，一旦脸部肌肤变得松弛，脸部的轮廓也会开始出现问题。

学习啦在线学习网 　　方法：从下巴尖延下颌骨至太阳穴运用深度大挟捏动作。将手指往手心卷曲，运用画圆的方式按摩。

　　按摩提升紧致度

学习啦在线学习网 　　脸部一旦出现松弛，除了涂抹紧致产品外，选用滋润的按摩产品加上适当的按摩可以刺激血液循环，进一步帮助紧致肌肤，使护理的效果事半功倍。每天只需在洗脸后花上3分钟，就可以让肌肤立即恢复紧致的外观!

　　Step1紧致额头及眉间

　　紧致额头及眉间

学习啦在线学习网 　　a运用大拇指与食指的指腹沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90°;

　　b然后以无名指沾取眼霜，轻柔地以画圆方式从眼角向外按摩。结束按摩时，请以指间迅速轻拍眼睛下方眼角，以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。

学习啦在线学习网 　　Step2紧致眼尾及两颊

　　a运用大拇指与食指的指腹，以清柔小夹捏动作滑过鱼尾纹处，接触面需呈90°;

学习啦在线学习网 　　b在两颊侧则需以深度的大夹捏动作来刺激肌肤血液循环。

　　Step3紧致鼻唇部及下巴

　　a涂抹适量的按摩霜，运用大拇指与食指的指腹，沿着鼻唇之间的法令纹以清柔小夹捏动作按摩;

学习啦在线学习网 　　b然后将手指弯曲，以画圆的方式沿着下巴弧度轻柔地往上提拉，约到耳际部位即可停止。提拉后双手不需离开肌肤，依序向下轻抚至颈部即可。

学习啦在线学习网 　　放松抬头纹及蹙眉纹

　　运用大拇指与食指指腹沿着眉毛，重复运用深度的大挟捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90度。然后以无名指沾取眼霜，清柔地以画圆方式从眼角向外按摩。结束按摩时，请以指间迅速轻拍眼睛下方眼角，以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。

　　平滑鱼尾纹及脸部两侧

学习啦在线学习网 　　鱼尾纹让你的眼部年龄暴露无遗，对于许多中年女性而言，最重要的就是要抚平这些眼部鱼尾纹。

　　方法一：手指从鼻梁处起向眉毛下面移动，然后经过面颊顶部，反复进行。还可用手指尖轻敲两耳上部到鼻梁的位置，以刺激眼下区域。

　　方法二：运用大拇指与食指指腹，以清柔小挟捏动作滑过鱼尾纹处，接触面需呈90度;在两颊侧则需以深度的大挟捏动作来刺激肌肤血液循环。

　　减少皱纹的小窍门

　　1、健康饮食

　　饮食跟肌肤绝对是正向呼应的,如果你的饮食习惯总是高糖重咸口味的,肌肤暗沉、皱纹的问题绝对会比一般人严重很多,因为重咸或是热爱甜食都会让身体使用更多水份去调适综合,这时候在身体最外层的肌肤就没有反抗能力的把水分都给了身体内部,所以想要改变肌肤问题,先从饮食开始下手吧,不仅可以拥有好身材,肌肤也绝对可以打造出光透亮感!

　　2、补维C

　　维生素C不仅仅可以美白,更可以让肌肤具有光泽度,当然也可以让肌肤吸收保湿学习啦在线学习网度的能力增加,所以竟可能的食用具有维他命C的水果,例如,蓝莓、草莓、柳橙、柠檬,这些也都是可以打造易瘦体质的水果,尤其蓝莓更可以抗氧化,对於对抗皱纹也有些帮助。

　　3、每天多补水

　　英国学者实验公布,只要每天摄取的水分在2000cc以上,多余的水分会保存在肌肤中,很多少女光泽感的好肌肤都是从爱喝水开始,水对於身体的重要性真的是所有小编讲了又讲的超级关键,不仅可以增加身体代谢,对於肌肤的保湿及光泽度都是极为重要,快点拿起手边的水杯准备开始补充水分拉!

学习啦在线学习网 　　4、别眯着眼睛看东西

　　美国皮肤病学习啦在线学习网学会(AAD)指出重复的某种面部动作,比如眯着眼睛看东西,会使面部肌肉使用过度而在表皮下形成“沟槽”。这种“沟槽”最终会变成皱纹。因此,看东西时保持眼睛正常睁开:如果需要的话就戴眼镜。另外,了解一下太阳镜,它们可以保护眼周的皮肤不受日光侵害并能保证你在强光下不必眯着眼睛看东西。

学习啦在线学习网 　　5、保持平躺仰睡

　　美国皮肤病学会(AAD)提醒,长期用某些姿势睡觉会形成“睡眠纹”——是一种会停留在皮肤表面并且不会随着起床消失的皱纹。长期侧身睡觉会增长面颊和下巴的皱纹,而俯卧位睡眠(即趴着睡)会引起眉间的皱纹。要减少皱纹的形成,还是尽量保持平躺的睡姿。

　　6、不要过于频繁地洗脸

　　马里兰大学医学中心的皮肤学家指出,自来水会带走皮肤分泌的油和水分,而它们正是防止皮肤产生皱纹的天然屏障。洗脸过于频繁了,也就让皮肤失去了天然的保护。另外,要使用有润肤作用的洗面乳而不是香皂来洗脸。

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