女性如何美容养颜 夏季女性美白的方法

　　拥有姣好的容颜是每个女人都很想拥有的事情，不过要想做到这样要付出的代价也是很大的，不说用药物和治疗方法，在生活里面的养颜方法也是需要长久坚持才可以看到效果的。下面学习啦小编告诉你夏季女性美白学习啦在线学习网的方法，一起来看看吧。

　　女性美容养颜的方法

学习啦在线学习网 　　1、每天喝够8杯水

　　肌肤缺水我们就要补水，而补水最根本和有效的就是喝水。医学研究表明：健康的肌肤表层应有12%-15%的水分，含水量充足的肌肤，看起来水灵灵，不但柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发年轻的光彩。

　　喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。

　　2、每晚睡觉前敷补水面膜

　　补水面膜是对肌肤补充水分最有效和最直接的方法。但是常规的补水面膜并不一定可以让肌肤得到充足的水分，其实保湿喷雾是一种很好的DIY面膜的材质，每天敷15分钟，就能够让你的肌肤水水嫩嫩。

　　3、化妆包里常备补水喷雾

　　每天至少每隔2个小时，就要对面部进行补水，而保湿喷雾是最直接的。但是当喷雾喷在脸上的时候，不要用手去轻拍，而是要让它慢慢地被皮肤吸收。

　　大家在生活中做好皮肤的保健工作要一整天持续不断的给肌肤补充水分，大家在早上或者晚上给皮肤补充水分是很方便，但是在中午或者上班时间护理学习啦在线学习网保健皮肤就没有那么简单了，这时候给皮肤补充水分大家就需要用到喷雾瓶经常给面部肌肤补充水分了，这样的方法给皮肤补水不但很方便而且还很有效果。

　　夏季女性美白的方法

　　美白tips1：柠檬水

学习啦在线学习网 　　多喝水对皮肤是百分之百有好处的，女生在早晨起床的时候喝上一杯温开水，就能很好的促进肠胃的蠕动，还可以用温水浸泡新鲜的柠檬片，其中含有大量的维生素C，能帮助肌肤抗氧化，轻轻松松就有美白的功效哦。

　　美白tips2：补充维生素C

　　对于女生的皮肤来说，维生素C能够达到很好的美白效果，平时多吃含有维生素C的食物不失为一个自然学习啦在线学习网美白的好方法，例如：黄瓜、西红柿、草莓、橘子、黄瓜中就含有丰富的美白成分，能够很好的抑制黑色素的形成。

　　美白tips3：纯天然中药面膜

　　最安全最有效的美白方法就是坚持使用纯天然的美白面膜，不仅无公害、低刺激性，因此也受到越来越多的女性欢迎。含有芦荟、百合、甘草、当归、红花、果酸等重要成分的面膜，不仅美白效果显着，还不用担心皮肤过敏哦。

学习啦在线学习网 　　美白tips4：醋+盐

　　醋和盐是我们生活中常见的一种调味品，其实用来美容护肤的效果也很好，美白的效果非常明显哦。先将醋和盐按比例用水溶解，大概是水：白醋：盐=9：3：1，然后用毛巾在其中浸湿，轻轻的擦在脸上，坚持早晚一次，慢慢的你就会发现肌肤不再暗沉，看起来白皙不少。

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