食用橄榄油的美容方法

时间：2017-06-30 08:38:41 桂玲18由分享

　　橄榄油是咱们平常吃的比较多的一种食用油，橄榄油的营养价值很高，功效与效果也不少，现在就让学习啦小编告诉你食用橄榄油的美容方法，欢迎阅读。

　　橄榄油的分类

　　橄榄油有很多品种，几乎像葡萄酒的品种那样多。在全球各地种植学习啦在线学习网的橄榄树，有十亿株之多(这十亿株橄榄树每年合共出产大约17亿升的橄榄油)。油橄榄这一个分支就被园艺专家分为600多种。[2]

　　除了树的种类，其他因素例如土壤、气候、收获的日子(从11月至2月不等)和提取过程等，都会影响橄榄油的色、香和味。一些独立的专业品油师会将橄榄油的味道评定为甘甜、辛辣、果香或醇和，并检验那些准备销售的橄榄油，确保没有变质。

学习啦在线学习网　　欧盟执行的橄榄油分类标准

　　橄榄油

　　1、橄榄油类：

　　特级初榨橄榄油 Extra Virgin Olive Oil ≤0.8

学习啦在线学习网　　优级初榨橄榄油 Virgin Olive Oil ≤2.0

　　低级初榨橄榄油 Lampante Olive Oil >2.0

　　精炼橄榄油 Refined Olive Oil ≤0.3

学习啦在线学习网　　调和橄榄油 Blended Olive Oil composed of ≤1.0

　　2、果渣油类：

　　橄榄果渣油原油 Crude Olive-pomace Oil >0.5

　　精炼橄榄果渣油 Refined Olive-Pomace Oil ≤0.3

　　橄榄果渣油 Olive Pomace Oil ≤1.0

　　国际橄榄油理事会执行的橄榄油分类标准

　　1、橄榄油类：

学习啦在线学习网　　特级初榨橄榄油 Extra Virgin Olive Oil ≤0.8

　　特级初榨橄榄油

　　优级初榨橄榄油 Virgin Olive Oil ≤2.0

学习啦在线学习网　　普通初榨橄榄油 Ordinary Virgin Olive Oil ≤3.3

　　低级初榨橄榄油 Lampante Virgin Olive Oil >3.3

　　精炼橄榄油 Refined Olive Oil ≤0.3

　　纯橄榄油 Pure Olive Oil ≤1.0

　　2、果渣油类：

　　橄榄果渣油原油 Crude Olive Pomace Oil

　　精炼橄榄果渣油 Refined Olive Pomace Oil ≤0.3

　　橄榄果渣油Olive Pomace Oil ≤1.0

　　食用橄榄油的美容方法

　　橄榄油用于煎炸超过一次，当中的抗氧化物就会流失。

　　长时间食用橄榄油才能获得对健康的益处。

　　用橄榄油烹调地中海风味菜肴(以鱼和蔬果为主要材料)，橄榄油的益处就会更显著。

　　橄榄油是咱们平常吃的比较多的一种食用油，橄榄油的营养价值很高，功效与效果也不少，尽人皆知橄榄油具有推进血液循环、改进消化系统功用、维护皮肤、进步内分泌系统功用，一起还具有抗辐射、抗癌、防止心血管疾病等效果。能够说橄榄油即是平常居家必不可缺少的一种养生保健学习啦在线学习网品。只不过很多人平常根本就没有这个机会去发现这个橄榄油的妙处呢，以下即是食用橄榄油的美容效果。

　　橄榄油还具有抗衰老的作用，因为橄榄油是一种天然的抗氧化剂，其可以帮助消除体内的自由基，另外橄榄油中的叶绿素还具有促进新陈代谢，促进细胞生长的作用，因此常食用橄榄油可防止脑衰老，保持年轻态等作用。也正是因为这样的原因，所以日常生活中橄榄油也可以直接用在美容上。

　　橄榄用在日常的护肤上效果是非常好的。只要在干净脸之后在皮肤表面上涂上些橄榄油然后轻轻的按摩，让皮肤充分的吸收了。这样就可以保持皮肤的水嫩，使皮肤变得更加细腻有弹性，同时还能把毛孔内的污垢清洁干净，长期使用可以减少皱纹和色斑。

学习啦在线学习网　　在卸妆的时候，滴几滴橄榄油放在手指头上，然后轻轻的按摩，再用热毛巾敷面，这样就可以将肉眼看不到的污垢清除掉，可以使卸妆更彻底，减少细小皱纹的产生。

　　橄榄油用在日常的嘴唇护理学习啦在线学习网上也是非常好的，特别是气候干燥的时候嘴唇容易干裂脱皮，而这个时候如果可以在嘴唇上擦点橄榄油的，只需要坚持三天就可以使嘴唇重现光润感觉。建议嘴唇干裂的时候用棉签沾点橄榄油然后涂在嘴唇上，这样可以有助于嘴唇保持水份。特别是在天冷的季节，多涂抹点橄榄油效果还是相当不错的。