西红柿怎样美容

　　西红柿也是一种美容蔬菜，它含有丰富的维生素和矿物质，具有很好的美容护肤学习啦在线学习网效果，那么你知道西红柿怎样美容吗?现在就让学习啦小编告诉你西红柿怎样美容，欢迎阅读。

　　西红柿美容的食疗方法

　　第一：每天早上起来的时候空腹生吃西红柿，也可以在晚饭结束之后吃一个西红柿;

　　第二：这种方法其实就是洗脸，每天早晚清洗干净脸颊之后，直接在脸上涂抹上一层西红柿汁，大约二十分钟之后清洗干净就可以了。

　　第三：这种方法其实就是在洗脸水之中加入大约二十滴的西红柿汁，搅拌均匀之后进行洗脸，这样能够有效的令我们的脸部保持在一定的酸性上面，能够有效的缓解肥皂等等碱性物质对于皮肤的伤害。

学习啦在线学习网 　　第四：烹饪之后食用

　　西红柿具有很高的使用价值，并且还能够烹饪出许多味美的食物，常见的一种就是西红柿炒蛋。相比于直接生吃西红柿，很多人更喜欢煮熟之后的味道。煮熟之后的西红柿服用之后能够有效的增加血液之中番茄红素等等抗氧化剂的数量。这主要就是由于高温烹饪的过程中会破坏西红柿细胞的细胞壁，这样就增加了大量抗氧化剂的释放，所以说，西红柿炒蛋比直接服用西红柿更加的营养。

　　西红柿的作用

　　1、西红柿之中含有风度的维生素B、维生素C、维生素P以及胡萝卜，其中所含有的大量物质特别是维生素具有很好的润肤以及降压的作用，还能够对我们的血管起到很好的保护。

　　2、番茄之中所含有的番茄红素对于心血管具有很好的保护作用，其中所含有的维生素以及矿物质也能够有效的减少出现心脏病发作的可能。

　　3、番茄之中含有大量的维生素C，这种物质在进入我们身体之后具有很好的降低血压以及促进消化的作用，对于治疗高血压以及肾脏疾病有着很好的效果。

学习啦在线学习网 　　4、西红柿之中含有一种叫做尼克酸的物质，能够以有效的维持体内胃酸的正常分泌，并且还能够促进红血球的形成，能够有效的保持血管壁具有弹性，同时还能够令我们的肌肤变得更加的有弹性。

　　5、番茄红素具有很好的抗氧化能力，能够有效的清除身体之中的自由基，对于细胞以及脱氧核糖核酸具有很好的保护作用，能够有效的预防以及组织细胞出现癌变的可能。多吃西红柿还能够起到抗衰老的作用，令我们的皮肤变得更加的白皙、红润有光泽。除此之外，专家还告诉我们，西红柿能够有效的预防身体出现各种疾病，例如直肠癌、前列腺癌以及乳腺癌等等。

　　中医方面认为，西红柿性微寒，服用之后具有很好的生津、消食以及清热、解毒等等作用。西红柿怎样吃美容，其实能够起到美容作用的方法有很多，直接服用或者是用西红柿敷脸、洗脸都是不错的方法。

　　如果是直接服用，那么不仅能够满足自己味蕾的需求，同时有能够起到很好的美容作用，无论是煎炒还是煮汤、炖煮等等都是非常不错的烹饪方法。西红柿之中含有的物质能够有效的滋养我们的皮肤，同时还能够清除身体之中多余的自由基，令我们的身体以及皮肤保持在一个最具活力的状态之中。

　　西红柿美容方法

　　番茄甘油清洁霜

　　材料：番茄汁1/4杯、甘油1汤匙

　　做法：

　　1.番茄汁中加入甘油混合均匀;

　　2.以番茄甘油当做洗面奶清洗脸部即可;

　　功效：可使面部白皙，消除斑点，有效保持肌肤润泽。

　　番茄美白面膜

　　蜂蜜番茄面膜

　　材料：番茄1个、蜂蜜少许

　　做法：

　　1.将番茄洗干净，捣碎，挤出果汁;

　　2.加入蜂蜜搅拌均匀后，涂抹在脸部与颈部。20分钟后洗干净即可;

　　功效：可以用治疗雀斑学习啦在线学习网与肌肤暗沉，可使肌肤美白与光亮。

　　番茄白糖面膜

　　材料：番茄1个、白糖适量

　　做法：

　　1.将番茄洗干净，切块捣烂成汁;

　　2.将白糖加入番茄汁中，涂在脸部敷面即可，约20分钟后洗干净;

学习啦在线学习网 　　功效：使肌肤细致白亮，具有防止衰老的美容功效。

　　番茄面粉面膜

　　材料：番茄1个、面粉适量

　　做法：

　　1.将番茄洗干净、切块，并捣成汁;

　　2.将面粉加入番茄汁中，搅拌均匀，敷在脸部即可，约20分钟后洗干净。

　　功效：美白、滋润肌肤。

　　番茄杏仁面膜

　　材料：番茄1个、杏仁粉适量

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1.将番茄洗干净，捣成泥;

学习啦在线学习网 　　2.将番茄泥加入杏仁粉，充分搅拌均匀;

　　3.将番茄杏仁泥涂抹在脸上，轻轻按摩学习啦在线学习网15分钟后，洗干净即可;

　　功效：番茄能去除脸部多余油脂，杏仁则能润泽肌肤，使肌肤亮白美丽。

　　番茄美白果蔬饮蜂蜜柠檬汁

　　材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜少许

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1.番茄洗干净，切块;

学习啦在线学习网 　　2.将柠檬榨成柠檬汁，再将番茄打成汁加入柠檬汁中;

　　3.调入蜂蜜即可饮用;

　　功效：柠檬中的维生素C能够抑制黑色素产生的作用。经常饮用还可以帮助肌肤抵抗紫外线。二者混合在一起饮用，不但能够消除色斑，还具有美白的效果。

　　番茄绿茶汁

学习啦在线学习网 　　材料：番茄2个、绿茶粉2匙、薏米粉1匙。

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1.番茄洗干净，切块;

学习啦在线学习网 　　2.将番茄放入果汁机中，加入绿茶粉与薏米粉一起榨汁即可。

学习啦在线学习网 　　功效：常饮，可美白皮肤，使肌肤靓丽有光泽。

　　凉拌萝卜番茄

　　材料：番茄1个、白萝卜半斤、胡萝卜100克、竹笋100克、香油、白糖、白醋分别适量。

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1.番茄洗干净，切块;

　　2.白萝卜与胡萝卜洗干净，去皮切成细丝;

　　3.将竹笋去皮放入沸水烫熟后取出，切成细丝;

　　4.将所有材料放入大碗中，加入香油、白糖、白醋混合搅拌，即可食用。

　　功效：这道料理可帮助解毒，不但可以使暗沉肤色变得白皙，还有祛斑作用。

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