怎样快速去掉抬头纹吃什么好

　　抬头纹的出现，这样很影响到外部形象，快速去掉抬头纹方法有哪些？下面就让小编来为大家揭晓。

　　快速去掉抬头纹方法

　　1、补充皮肤水分

　　长期处于缺水的状态下，很容易造成皮肤的张力失去弹性，额头上自然而然会出现抬头纹，所以补足身体所需的水分能够帮助皮肤保持弹性。特别是在发高烧、呕吐、腹泻的时候一定要及时补充水分。另外也可以使用具有补水保湿效果的护肤学习啦在线学习网品来帮助补充皮肤水分。

　　2、给肌肤补充养分

　　如果是身体营养供给不充分，身体过于消瘦的时候，皮下脂肪就会大大的减少，皮肤便会呈现出凹陷、干燥、粗糙、松弛等问题，额头上就会出现皱纹。为身体补充足够的营养，能够帮助皮肤恢复弹性柔嫩，皱纹也会淡化。

　　3、做好防晒措施

学习啦在线学习网 　　强烈的日光照射会导致皮肤中含有的水分大量蒸发，皮肤处于缺水状态会导致干燥、弹性纤维下降，表现在额头上就会出现抬头纹。所以尽管现在到了冬天但也要做好防晒工作，出门戴帽子、抹防晒霜等。

学习啦在线学习网 　　去除抬头纹除了要做上面这三个措施之外，还可以通过什么方法来帮助消除抬头纹呢?下面小编给大家介绍。

　　4、按摩方法

学习啦在线学习网 　　4.1、按摩法：用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华素或橄榄油，用中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹。

　　4.2、米饭团揉擦：从煮好的饭中，挑选一些较为软的，等到不太烫的时候，将其揉成团状，然后放在面部进行按摩，将肌肤毛孔中的油脂和污垢都被吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

　　5、敷脸部方法

　　5.1、西瓜皮去皱：将吃完的西瓜皮，用小刀去皮，然后将其切成薄薄的一片，直接敷在脸上，15分钟后将其拿下，并用清水洗净脸部，这样不仅能够让脸部的肌肤变得光洁无暇，还有很不错的滋润效果，能够让皱纹舒展。

　　5.2、正确敷面膜：面膜对面部皮肤的保护和维持都有非常明显的效果。不过，大家一定要引起注意，贴好的面膜就不要到处移动了，特别是向下拉，因为这样很容易将额头皮肤拉动，从而产生皱纹。

　　去抬头纹食物

　　1、在日常生活中多吃一些多富含核酸的食物能除细纹：此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑学习啦在线学习网。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。

学习啦在线学习网 　　2、多补充维生素也能淡化细纹，维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽能除细纹：维生素C、E为抗氧化剂，可防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力，避免皮肤早衰。

　　铁和铜可使血液充盈皮肤，使皮肤获得足够的营养，避免皱纹的早期出现。注意摄入富含维生素A、C、E及微量元素铁、铜的食物，也有利于抗皱。

　　3.多吃些富含碱性的食物能除细纹：酸性、碱性食物不是任凭口感决定学习啦在线学习网的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。

　　抬头纹的去除不是一天两天就可以解决的，同样，形成抬头纹的原因也不止一点。下面小编给大家讲讲抬头纹的形成原因都有哪些，一起了解一下吧。

　　抬头纹形成的原因

　　1、大量失水

学习啦在线学习网 　　当人们发高烧、呕吐、腹泻或禁食水，在身体大量的脱水的情况下，皮肤张力失去弹性，前额会出现抬头纹。

　　2、营养不良

　　人缺乏营养，身体过于消瘦时，皮下脂肪大减少，皮肤凹陷、干燥、脱屑、粗糙、皮肤松弛，前额出现皱纹。

学习啦在线学习网 　　3、手摸的坏习惯

学习啦在线学习网 　　经常用手摸额前部，久而久之，皮肤拉长，还有的人爱皱眉头，久之抬头纹增多。

　　4、化妆品使用不当

　　使用不适当的化妆品学习啦在线学习网会破坏皮肤的质地，过多的扑粉也会使面部出现细密的小皱纹。

　　5、强烈日光刺激

学习啦在线学习网 　　在阳光下曝晒，皮肤水分大量蒸发，皮肤干燥，弹力纤维下降，引起皱纹。

　　6、过度吸烟、饮酒

　　长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化、从而过早产生皱纹，使人显得苍老憔悴。

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