胸部吃什么可以变大 增大胸部的食补方法

　　不少学生在乳房发育的阶段，就开始减肥，过度地减肥容易造成内分泌学习啦在线学习网的紊乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到乳房的发育。现在就和学习啦小编一起来学习一下丰胸的食补方法，希望对你有所启发。

　　丰胸食补方法

　　菊蛋：

　　肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2只，共煮;等蛋熟，敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日服一次。(老蔡导医微信：laocaidy)

　　羊肝焖黄鳝：

学习啦在线学习网 　　羊肝10克，黄鳝150克。羊肝切片，黄鳝切段，加味料腌20分钟，然后用油爆羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、调味酱油等，焖熟即食，每晚食一次。

　　有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。此种食疗方有：

　　豆浆炖羊肉：

　　淮山药150克，羊肉500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，合炖2小时，每周吃两次。

　　人参莲子汤：

　　人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖1—2小时，隔日1次。35岁以上的女性，两侧乳房大小不均者，除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外，食疗方为：

　　海带煨鲤鱼：

　　海带200克，猪蹄1只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料，即可服食。

　　荔枝粥：

学习啦在线学习网 　　荔枝干15枚(去壳取肉)，莲子、淮山药各150克，瘦肉250克，同粥煮，每周吃两次。

　　丰胸食谱青木瓜炖鱼头的做法

　　功效：促进乳腺发达、乳房发育，有丰胸功效。

　　材料：青木瓜 1颗(约12两)、鱼头半个(约12两)、盐2小匙青木瓜炖鱼头的做法：

　　1.鱼头洗净剁大块，木瓜去籽、切块。

　　2.油锅加油烧热，鱼块拭净下锅，炸至金黄捞起，沥干油渍。

学习啦在线学习网 　　3.另起锅，放入鱼头和木瓜，加水至盖满材料，以大火煮开后转小火，炖至木瓜熟透，加盐调味即成。

　　UP重点：青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素，木瓜的蛋白酶帮助消化学习啦在线学习网，有利人体利用蛋白质，促进组织发育，发达乳腺，调整性荷尔蒙，丰胸美乳，一定和富含蛋白质的肉类同煮。

　　青木瓜自古就是第一丰胸佳果，所以想要增大胸部的妹子不妨在平时多吃一些青木瓜，让自己的胸部更有女人味。

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