吃什么去脸上黑色素
爱美的女性都希望脸上白皙美美的,那么今天学习啦小编为您介绍脸上黑色素沉淀吃什么去除。感兴趣就来看看吧。
去除脸上黑色素的食物
1、黄瓜粥
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
学习啦在线学习网 2、坚持食用维C和维E的食品
每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成。多吃富含维生素C的食物,如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔,新鲜绿叶蔬菜等。 注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明,维生素E在人体内是一种抗氧化剂,特别是脂肪的抗氧化剂,能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用,从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积,使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
3、西红柿
学习啦在线学习网 每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
4、黑木耳红枣汤
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱学习啦在线学习网中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
面膜去吃脸上的黑色素
1、芦荟蛋清面膜去黑色素沉淀
学习啦在线学习网 材料:3指宽面带斑点的芦荟叶、3厘米长的黄瓜、1个蛋清、3克珍珠粉以及适量面粉。
学习啦在线学习网 做法:将芦荟、黄瓜放入榨汁机中榨成汁液,然后将准备好的蛋清放入芦荟黄瓜汁中搅拌均匀,最后加入3克珍珠粉以及适量面粉调成糊状,其面膜的浓度以汁液不往下淌为准,面膜调制好后,将其均匀的敷在脸部,待面膜在脸部干透即可用温水洗净。
功效:芦荟和黄瓜中含有丰富的纤维素以及维生素C,能够有效的去除脸部黑色素,坚持使用即可去除脸部的黑色素沉淀。
学习啦在线学习网 2、草莓蛋清汁去除脸部黑色素沉淀
材料:5颗草莓、1个蛋清。
做法:将5颗草莓放入榨汁机中榨成汁液,然后加入一个蛋清,搅拌均匀后让入干净的容器中,每天擦2~3次。
功效:有效去除脸部的黑色素沉淀,也可作全脸美白。
学习啦在线学习网 3、香蕉面膜去除脸部黑色素沉淀
材料:1根香蕉、适量全脂牛奶。
做法:将香蕉碾成糊状,然后加入适量的全脂牛奶以及少量的纯净水,其比例大概为5:2:1,然后均匀的敷在脸上,20分钟后用温水洗净就可以了。
功效:有效去除脸部黑色素沉淀。
学习啦在线学习网 4、醋蛋液去除脸部黑色素沉淀
取一个干净的瓶子,倒入适量白醋,然后把一个鸡蛋洗干净,放入白醋里浸泡,一定要注意要密封好,醋要没过鸡蛋,待鸡蛋浸泡七天后,蛋壳变软了,就把鸡蛋取出,放入碗里,用针挑开软化的薄皮,待蛋清流出来后,把蛋皮和蛋黄丢弃,每天用蛋清涂脸一次,就可以有效祛斑,如果在涂完蛋清后再配合祛斑霜使用,效果会更好哦!
5、蜂蜜番茄去除脸部黑色素沉淀
材料:番茄1个、蜂蜜适量。
做法:将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。
功效:这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。
学习啦在线学习网 6、牛奶鸡蛋面膜去除脸部黑色素沉淀
面膜碗内放入鸡蛋和牛奶,用勺子把两者搅拌均匀,然后放入适当的面粉,把三者调成糊状。洁面后把此面膜均匀的涂抹在脸上,鳌脸十五分钟。然后用清水洗干净就可以了。此面膜比较适合中性皮肤,有极佳的保养效果,坚持使用三个月,就能感受到肌肤般的白嫩细滑,脸部黑素沉淀也会消失不见。
学习啦在线学习网 7、苹果柠檬面膜
苹果去皮切块,捣成泥状,滴入1滴柠檬精油,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物学习啦在线学习网油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
吃什么去脸上黑色素
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