腰椎间盘突出偏方秘方

　　腰间盘突出是一种顽固类疾病，患者深受其苦，那么有没有一种好一点的治疗腰间盘突出的小秘方呢?以下是学习啦小编为你整理的腰椎间盘突出偏方秘方，希望能帮到你。

　　腰椎间盘突出偏方秘方

　　1、杜仲泡澡

学习啦在线学习网 　　原料：杜仲50克。

　　做法：直接将杜仲煎水后取药汁，倒入泡澡水中即可，每日1次，每次20分钟。

　　功效：补肝肾、强筋骨，适用于腰椎间盘突出症，腰部酸痛。

　　2、三七母鸡汤

学习啦在线学习网 　　原料：三七10克，母鸡1只。

　　做法：将母鸡拔毛去杂洗净后，将三七放于鸡肚子中，加水放锅中煲煮2小时候后调味即可食用。每周一次。

　　功效：活血、化瘀、镇痛。适用于腰椎间盘突出属气虚血瘀型。

　　3、首乌酒

学习啦在线学习网 　　原料：生首乌250克，白酒500克。

　　做法：将生首乌捣烂，浸泡在白酒中24小时后，隔水蒸60分钟，去渣，每晚睡前温饮25毫升。

　　功效：养血、活络。治疗腰椎间盘突出症引起的放射性腰腿痛。

　　4、艾叶醋外敷法

学习啦在线学习网 　　原料：艾叶60克，白醋15克。

　　做法：将艾叶倒于锅内，小火翻炒，炒到艾叶稍微有点焦的时候，撒入白醋，翻炒片刻后，趁湿热用布包裹，直接敷在腰痛处(注意避免烫伤)，并包裹束紧。

　　功效：散寒止痛、活血化瘀。适用于腰椎间盘突出症、腰痛。

　　5、葱姜外敷法

　　原料：生姜、葱白、面粉各适量。

　　做法：将上述原料直接捣碎拌匀，倒入炒锅中，小火炒热后，倒入纱布中，热敷在腰痛部位(注意避免烫伤)，用布条束稳即可。

学习啦在线学习网 　　功效：散寒镇痛。适用于腰椎间盘突出症、慢性腰痛。

　　6、热醋外敷法

学习啦在线学习网 　　原料：白醋300毫升。

　　做法：直接将白醋倒入盆中，倒入沸水搅匀后，用毛巾浸上热醋水，热敷腰部(注意避免烫伤)。

　　功效：散瘀止痛。适用于腰椎间盘突出症、腰背痛。

　　腰椎间盘突出自我治疗法

　　方法一：拱动腰部。

学习啦在线学习网 　　两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压，直到极限，然后收回。如此反复15次。

　　方法二：捶击腰部。

　　取站式，两腿稍分开，左右手半握拳，轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。做50次，力度以能忍受为宜。

学习啦在线学习网 　　方法三：退步行走。

　　挺胸倒走，双手自然前后摆动，步子宜大些，默数500步。晴天在户外平地上走，雨天时可在室内走。