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吃什么药男人肾虚要孩子

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  人体的大部分机能与肾脏密切相关,如果肾虚,则引发头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精盗汗等症状,主要表现为烦躁、失眠多梦、落发、黑眼圈、体乏无力等诸多不适,导致机体免疫力下降。下面就让学习啦小编告诉你吃什么药男人肾虚要孩子,欢迎参阅

  吃什么药男人补肾

  羊肉韭菜汤

学习啦在线学习网   原料:羊肉200克,韭菜100克,黑木耳2朵,红枣适量。

  辅料:姜、蒜末各3克,盐适量。

  做法:

  1.羊肉洗净,切片;韭菜洗净,切段;黑木耳泡发洗净后,切成小朵;红枣洗净。

  2.锅置火上,倒入适量油,烧热后爆香姜、蒜末,加入羊肉快速翻炒至颜色变白,加适量清水、红枣,大火烧开后转小火煮15分钟。

  3.将黑木耳放入锅中,煮5分钟后加入韭菜、盐,待汤再次滚沸后即可。

  枸杞炖羊肾

  主料:羊腰子300克,羊肉(瘦)500克

学习啦在线学习网   辅料:枸杞子50克

  调料:大葱4克,姜4克,料酒3克,味精3克,盐3克

  做法:

学习啦在线学习网   1. 将羊腰子片开,去腰臊后洗净;羊肉洗净切块;大葱洗净切段;姜洗净切片。

学习啦在线学习网   2.将腰片、羊肉放入沙锅,加入适量水,用旺火烧开后撇去浮沫,加入枸杞子、葱姜,用微火炖至熟烂,再加入料酒、味精、盐调味即成。

  龙眼肉粥

  主料:红枣15克,龙眼肉15克,大米100克,白糖适量。

  制作:将大米和龙眼肉、红枣放入清水中,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。

  杏仁绿豆粥

  主料:大杏仁片10克,绿豆20克,大米50克,白糖3茶匙,水6杯。

学习啦在线学习网   制作:将淘洗干净的大米和绿豆加入适量水煮沸,再以慢火煮烂;撒上杏仁片,加白糖少许调匀晾凉食用即可。

  吃什么食物补肾

  1、小番茄

  可以帮助人体消化、解除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸,能消除疲劳、减少脂肪吸收及预防便秘。还可以补肾,是大家补肾的好水果。

  2、洛神花

学习啦在线学习网   含丰富维生素C果酸果胶能去油除腻、活血补血功能。对男人而言,还能补肾虚。

  3、板栗

  干果之王板栗板栗,也许有人会问,栗子能补肾吗?性味甘温,入脾、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、活血、止血等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松。

  4、荔枝

  新鲜的荔枝含有温补肾阳,补精益气的作用,男人在平时的时候不妨多吃一些荔枝,可以让男人轻轻松松补肾虚。

  5、山药

  山药性平,味甘,为中医学习啦在线学习网“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。精足则阴强、目明、耳聪。所以,凡肾虚之人,宜常食之。

  6、鸡蛋

  无可否认,鸡蛋是极好的补肾食物之一,是因为鸡蛋有人体性功能营养载体,是x生活后恢复元气最好的“还原剂”。

  7、虾

  虾是大家公认的补肾食物。它能够工巧匠补肾z阳、通乳排毒学习啦在线学习网。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

  8、韭菜

  男人吃韭菜,就像女人吃豆类一样重要。韭菜在中医理论中,也叫“起yan草”。顾名思义,就是壮阳学习啦在线学习网的蔬菜。助阳固精作用突出,滋补肾脏。固精、助阳、补肾、暖腰膝等作用,对于阳阳痿、遗精、多尿等疾患有不错的疗效。把韭菜籽研粉,天天早晚各服15克,开水送服,对补肾壮阳、治疗阳有效。

  9、枸杞子

  性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

  10、黑芝麻

  性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

  11、核桃

  有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。

  12、何首乌

  有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

  13、黑豆

  被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。

  14、黑米

  具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。

吃什么药男人肾虚要孩子

人体的大部分机能与肾脏密切相关,如果肾虚,则引发头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精盗汗等症状,主要表现为烦躁、失眠多梦、落发、黑眼圈、体乏无力等诸多不适,导致机体免疫力下降。下面就让学习啦小编告诉你吃什么药男人肾虚要孩子,欢迎参阅 吃什么药男人补肾 羊肉
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