男士正确护肤的方法
现在美容护肤不仅仅是女性的问题了,越来越多的男性朋友开始关心自己的肌肤了。下面学习啦小编告诉你男士正确护肤的方法,一起来看看吧。
男士正确护肤的方法
控油篇
积极使用紧肤水
男性通常都不用紧肤水,这其实是很适合男性朋友使用的,有些男人是属于毛孔粗大的油性肌肤,那他们就更需要使用紧肤水了。
紧肤水可以帮助你清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性,有些紧肤水还含有保湿因子,能达到使肌肤柔软的功效,洁面、剃须后使用感觉非常舒服。使用时要把紧肤水轻轻倒在手心,避开眼睛以向上向外的手法,轻轻拍满全脸,吸收才是最好的。
学习啦在线学习网 皮肤清洁要温柔对待
生活中大部分男士洗脸都喜欢用香皂,但是常用香皂却容易对皮肤造成伤害。美容专家建议,因此尽量不要用热水洗脸、洗澡,否则干燥的天气只会让身上热腾腾的水分蒸发得更快,皮肤会因为缺水而干燥发痒。
祛痘篇
稳定充足的睡眠
给我们的映像,但多是男生不是都是夜猫子,经常熬夜玩有些,k歌什么的,经常睡眠不足,这样是很容易长痘痘的,而一旦有痘痘的话,还不注意休息的话就会越来越重,同时也不能睡的时间太长,如果时间过长,会使徐烨循环变慢,皮肤松弛学习啦在线学习网,代谢不畅,毛孔也是粗的吓人(虽然男生都不怕毛孔粗),一般来讲谁8个小时左右就足够了。
男生也需要敷面膜
呵呵感觉今天讲的女生用的东西,男生都要做,有点颠覆传统的感觉,其实是这样的,女生和男生本来就没什么不同,除了生理结构,就敷面膜来讲把,因为其都去痘和去痘印的效果非常好,所以建议男生每周也可以敷一下面膜,敷面膜的好处还不仅仅在与去痘去痘印,起能帮助肤色均匀,加快皮肤的形成代谢,同时面膜里的营养学习啦在线学习网被皮肤吸收后,也有利于皮肤的自我恢复。
饮食上也需要注意
男生通常比较喜欢吸烟,饮酒,而这些会打破内分泌学习啦在线学习网平衡,所以容易长痘。而我们在选择食物上应该遵从多一蔬菜瓜果为为主,少吃,辛辣刺激的食物,因为蔬菜里面还有丰富的维生素群,而维生素群可以有效缓解青春痘症状。
男士护肤的食物
NO.1 排骨汤:解毒润燥
猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。日本琉球大学教授通过调查发现,猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤,加入可以解油除腻的萝卜或者海带,能减少胆固醇的摄入。鱼腥草清热学习啦在线学习网解毒,红枣养血,能提高红细胞的品质,从而改善过敏体质。
NO.2 胡萝卜:美肤补水
胡萝卜富含β胡萝卜素,可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥、角质代谢失常,易松弛老化。
NO.3 蜂蜜:抗敏润肺
在干燥多风的春季,人体内的水分丧失较多,每天早晚各饮用一杯蜂蜜,可补充水分,润肠通便,又可增加营养,预防感冒,清除体内毒素。春天是过敏高发 的季节,美国免疫学专家研究发现,患有过敏症的人,如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜,连续服用两年,可以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
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