女人如何呵护盆腔拥有健康
盆腔炎指的是女性盆腔生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症，下面是女人呵护盆腔方法，欢迎阅读。
女人呵护盆腔方法
1、做好避孕措施
反复人流也是导致很多年轻女性患上盆腔炎的原因，而在性生活中不注意做好避孕措施，很容易就中招，不想生宝宝就要好好避孕，避免身体受到过多额外的创伤。
2、注意阴部卫生
女性平时就应该要做好阴部的卫生，不要自己冲洗阴道，也不要经常使用一些强碱性的私处护理液清洗，这样会破坏阴道原本的菌群的平衡环境，更容易导致盆腔炎，其实上，很多慢性盆腔炎患者，都是由于这些不良的习惯而造成的。
3、注意饮食
女性若是寒凉的食物吃太多，血液遇寒则会凝固，血液循环受到阻碍，而造成排毒不畅，尤其在来月经时，经血流出受阻而感到痛经，因此，平时要少吃寒凉性的食物，尤其是本身体弱，体寒者。
4、注意房事卫生
房事不节，是造成多种妇科病的主要原因，如性爱过于频繁、夫妻生活前后没有注意卫生、又或是结束后，女方没有及时排尿与清洁，这些不良的习惯会将外界的细菌带入阴道内，造成病菌快速生长和繁殖，上行至盆腔而引发炎症。
5、优质睡眠
生活作息、饮食规律，适当锻炼，还要保持和良好的心态，是增强体质的重中之重。
征兆
1.月经失调：盆腔炎的主要症状就是月经不调，早期因为子宫内膜充血，可出现月经过多。如果患病已久，子宫内膜遭受破坏，则会出现月经稀少甚至闭经。
学习啦在线学习网 2.下腹坠痛：下腹疼痛、坠胀也是盆腔炎的常见症状，是由盆腔充血或瘢痕所致。在性生活、劳累、月经前后表现得尤为明显。
学习啦在线学习网 3.不孕盆腔炎症会破坏输卵管粘膜，引起输卵管粘连，使其丧失正常的输卵功能，从而影响受孕。不过这是比较严重的情况，一般轻微的盆腔炎还是可以正常受孕的。
学习啦在线学习网 4.全身症状：这种症状不典型，可表现为低热、疲倦感。如果患病较久，部分患者还会出现神经衰弱症状。
发病原因
1、产后或流产后感染
分娩之后的产妇体质虚弱,加上宫颈口尚未关闭,所以如果这个时候造成了损伤,或者过型生活,病原体就很容易入侵宫腔内。这样一来就容易导致感染,引发盆腔炎。
2、性生活过多、性伴侣数量多
部分女性感染盆腔炎的原因是性生活和性暴力导致的。感染盆腔炎和性生活的频度关系不大,但是和性伴侣的数量有密切关系。研究表明,多性伴侣的女性患盆腔炎的几率是性伴侣单一固定者的5倍。
3、经期不注意卫生
学习啦在线学习网 月经期间子宫内膜脱落,有扩张的凝血块,为滋生细菌准备了良好的条件。这个时候如果使用不洁卫生巾,经期性交等,均可引发盆腔炎。
4、宫内避孕器
学习啦在线学习网 有研究报告显示,使用宫内避孕器者比不适用者的患病率高2到4倍,甚至更高,当然和避孕器的类型也有关系。
5、性伴侣携带病菌
学习啦在线学习网 女性感染和复发的主要感染来源是携带病菌的男性,因此,女性在治疗盆腔炎时最好也“捎带”上自己的性伴侣,定期做检查,这样才能根本上根治炎症。
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