排毒祛斑的花茶有哪些

　　生活中不少女性都爱喝茶，喝对了茶饮还能排毒祛斑，那你知道排毒祛斑喝什么花茶好吗？以下是学习啦小编要与大家分享的排毒祛斑的花茶，供大家参考!

　　排毒祛斑的花茶

　　1、桂花茶

　　滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。以下推荐一种桂花茶的泡法：

学习啦在线学习网 　　材料：干燥桂花适量，绿茶1包，蜂蜜适量。

　　泡法：

　　(1)、将桂花和绿茶包一同放入杯中，用热开水冲泡。

　　(2)、大约三分钟后，桂花即入味。

　　(3)、待茶汤放至适温时，调入蜂蜜即可，此茶可热饮可冰饮。

　　功效：调理内分泌，滋阴补肾，保肝，养胃，排毒养颜。

　　2、康乃馨茶

　　排毒养颜，调节内分泌，延缓衰老。

　　3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米茶

　　排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便秘。

　　4、红巧梅茶

　　消火祛斑，美白学习啦在线学习网润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

　　5、腊梅花茶

　　美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢。以下推荐一种腊梅花茶的泡法：

学习啦在线学习网 　　材料：梅花、玫瑰花、柠檬草各适量。

学习啦在线学习网 　　泡法：倒入350~500cc的热开水，浸泡3~5分钟即可饮用。

　　功效：活血美肤，可放松神经学习啦在线学习网、纾解焦虑紧张的心情、调节内分泌。

　　长斑的原因

　　1、先天遗传者，五六岁即开始长斑

学习啦在线学习网 　　由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症后色素沉着”。

　　3、二三十岁的女性压力大等因素导致色斑

　　在职场上打拼，长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳肾上腺皮脂功能下降，引起色素沉着。

　　4、妊娠期妇女容易出现黄褐斑

　　妊娠期妇女容易出现黄褐斑，是女性最常见的色素性皮肤病;过了四五十岁，卵巢机能逐渐衰退，女性激素分泌不足也容易出现黄褐斑。

　　5、暮年老人最容易生出老年斑

　　暮年会生出老年斑，这是皮肤老化反应，也与家族遗传有关。

　　排毒祛斑的食物

　　1、山药：山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。

　　2、绿豆：绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

　　3、燕麦：燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便!

　　4、薏仁：薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

　　5、小米：小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

　　6、糙米：糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

1.

2.

3.

4.哪些花茶可以排毒养颜

5.有哪些排毒美容花茶