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泡脚能治男人肾虚吗 男人怎么泡脚治肾虚

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  工作了一天,很多人喜欢在睡前泡泡脚,可以缓解疲劳,泡脚的好处有很多,那么男人肾虚可以泡脚吗?下面是学习啦小编为大家整理的男人泡脚治肾虚,供大家参考!

  泡脚能治男人肾虚吗

  泡脚可以促进血液循环,现在是寒冷的冬季,泡脚养生学习啦在线学习网最适合不过了。男人睡前用热水泡脚,可以御寒,还有改善睡眠。

  人体足部上有几十个穴位,每个穴位对应不同的身体器官,只要男人保持每天用热水泡脚,而且在泡脚的时候都做相应的按摩,就可以刺激足部穴位,护理人体器官。

学习啦在线学习网   肾虚指肾脏功能减弱。肾虚的症状有阳痿、早泄,腰疼、腰酸,滑精、尿后滴沥不尽,小便次数多而清,腰膝酸软,听力减退,气短,四肢不温等。

  热水泡脚可以温肾阳,但是简单的热水泡脚只可以调理肾虚,要添加入合适的中药才能起到治疗作用,只有加上特意配制的壮阳中草药,才可以调整肾虚的问题。原理是热水进行泡脚刺激脚部穴位,这样热水中的热力作用就会促进脚部吸收水中的中药成分,就可以达到治病的作用。

  泡脚中药偏方治肾虚

  1、肾虚

  用药:肉桂50g,吴茱萸100g,生姜150g,葱头50g,花椒80g。

学习啦在线学习网   用法:用沙布裹好水煮10分钟,待水温下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分钟,每日一次。

  2、阳痿

  用药:巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各20g,阳起石25g,柴胡15g。

学习啦在线学习网   用法:将阳起石先煎30分钟,去渣加入其余药物煮30分钟,取汁加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日2次。

  男人肾虚泡脚的注意事项

  1、泡脚水的温度以38~43度为宜,但最好不要超过45度。

学习啦在线学习网   2、泡脚时间不宜过长,以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。

学习啦在线学习网   3、泡脚一般泡到身上发热、微微出汗就可以了。有的人上身不出汗就下身出汗,说明是肾寒。可以在泡脚时喝些姜糖水或热开水。还有的人上半身发热,下半身却不出汗,这使气虚的表现。坚持一段时间后,可以有效缓解。

  4、泡脚的时间最好是晚上5-7点,因为这是肾的活跃期。

  5、饭后1小时内不宜泡脚。吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。

  6、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。

  正确的泡脚方法

  泡脚水要没过脚背,选高些的木桶,以使热水的温度放松脚部及小腿。

学习啦在线学习网   泡脚水温不宜过热或过凉,一般在38℃~43℃为宜。

学习啦在线学习网   可先将脚放入38℃左右的水中,然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温,足浴时水要淹过踝部,且要时常搓动。

  功效:适用于中老年人肝郁气滞、脾胃不和所致消化不良、胁肋胀痛、大便溏薄。

  每个人的体质不同,因而所排出的汗也不同,一般情况下,泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了,如果出汗过多或者出汗异常,则可能身体健康受到威胁。

学习啦在线学习网   1、泡脚上身出汗

  泡脚上身出汗是气虚出汗部位预示健康状况多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重,可通过饮食进行调理。

  2、泡脚下身出汗

  多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现,建议,多吃核桃、芝麻等食物,加强体育锻炼,戒烟戒酒,调整心态。

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泡脚能治男人肾虚吗 男人怎么泡脚治肾虚

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