白头粉刺发炎了怎么办

　　青春期长痘痘是很正常的事情，不过一不注意，就会发炎红肿。该怎么办呢?下面学习啦小编为大家整理了有关白头粉刺发炎的治疗方法的资料，希望对大家有帮助。

　　白头粉刺发炎的治疗方法

　　1、首先，必须保持脸部清洁，痘痘的地方要小心，不要太大力。用洗面奶的话尽量选用温和的。太阳穴、脸部T字区域都要重点洗干净。

　　2、然后记住，痘痘不要挖、不要挤、更不要用力洗，一定要温和对待，避免发炎。

　　3、可以的话，停止使用化妆品，化妆品学习啦在线学习网刺激性都比较大。收缩水和爽肤水更不要用，会刺激表皮，更加恶化发炎的皮肤，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟糕。

　　4、如果要使用护肤品，那么选用些补水，控油的护肤品学习啦在线学习网。因为痘痘的产生主要是由于皮囊的油脂问题。而且要选用温和无刺激的护肤品。减少对发炎肌肤的刺激。

　　5、如果要上班或者应酬，怕影响形象，必须化妆的话，可以擦少量的粉底，可以遮瑕，不过不管口红学习啦在线学习网还是粉底，都要避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。

　　6、出门还要注意防晒学习啦在线学习网，防紫外线，否则会让痘痘恶化发炎。

　　7、注意饮食，这个非常重要，不吃油腻，红烧，油炸，辛辣的东西，尽量清淡饮食，防止上火引起发炎加剧。

　　8、保持心情愉快，因为心情紧张烦闷，容易增加油脂的分泌。常言道：笑一笑十年少。这是有道理的哦!

　　9、最后，保证睡眠，很多痘痘都是因为内分泌学习啦在线学习网失调导致的。想调整，就要保证体内新陈代谢正常，尽量在晚上十点左右就睡觉，早睡早起，多喝水。

　　食疗治白头粉刺

　　1、黑豆益母草粥

　　取黑豆100克，益母草50克，苏木、桃仁各9克，粳米150克。先将益母草、苏木、桃仁切碎，加水适量煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥烂时加入红糖少许调服，早中晚各服1小碗，隔日服1剂。此药膳具有活血祛淤、补肾止痛之功效，适用于淤血型粉刺患者。

　　2、长痘痘怎么办：独立强化祛痘(可以百度搜索一下了解这个最热门的祛痘方法)不管你是否化妆，每天都要认真清洁皮肤，保持皮肤毛孔畅通，油脂不堵塞毛孔，痘痘想长都难。内调和外用一起配合是最好的。