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吃什么东西能达到祛斑效果

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  很多爱美的姑娘都受到斑点的烦恼。如何通过吃达到祛斑学习啦在线学习网的效果呢?下面是学习啦小编为大家整理的能达到祛斑效果吃的东西,一起来看看吧!

  祛斑吃的东西

  消斑蛋醋饮

  作用:润肤祛雀斑减肥

  出处:民间验方。

  材料:鸡蛋1个,存3年的优质米醋500g。

学习啦在线学习网   制作方法:先将鸡蛋洗净,用酒精消毒,浸入醋中,密封;48小时后硬壳。

学习啦在线学习网   开始溶解在醋中,待蛋壳软化,仅剩薄蛋皮包着胀大了的鸡蛋时,启封,用筷子将蛋皮挑破;将蛋清、蛋黄与醋搅匀;再放置24小时后,即可服用。每日取醋蛋液10g,加温开水1杯,清晨空腹时混匀服用,也可加入蜂蜜。

  薏苡仁醋方

  作用: 治面部皮肤色素沉着、扁平疣

  出处:民间验方。

  材料:薏苡仁300g,优质米醋500mL。

  制作方法:将薏苡仁浸于米醋中,密封10天后即成,每日服薏醋液15g。

  三白汤

  作用:润泽皮肤,美白,延缓衰老面部皮肤色

  出处:《医学入门》。

  材料:白芍、白术、白茯苓各150g,甘草75g。

学习啦在线学习网   制作方法:将上述药材用水煎温服。如果嫌煎汤喝麻烦,也可以将上述药物分别研成粗粉末,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝。

  白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物,它们与甘草一起还可以延缓衰老。在中医理论中,白芍味甘、酸,性微寒,有养血的作用,可以治疗面色萎黄,面部色斑、无光泽;白术性温,味甘、苦,有延缓衰老的功效;白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白;甘草性平,味甘,有润肤除臭的功效,用于脾胃虚弱所致的口臭以及皮肤皲裂等。

  本方适用于体质虚寒,血液循环较差,肌肤失于气血荣养的女性,特别是更年期前后,出现皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着的女性使用。

  能够雀斑的食物

  1、草莓

  草莓的含糖量很高,并且富含多种果酸、维他命和矿物质,具有增白皮肤和淡斑的功效,经常使用草莓美容,可以令皮肤变得弹滑白嫩,一直黑色素的沉淀,有效淡斑。

  2、苹果

  苹果的营养很丰富,并且被广泛应用在美容上,它含有大量的水分和保湿因子,是护肤学习啦在线学习网作用显著的水果,而且富含维生素C,是防止黑色素沉淀的有力武器。

  3、猕猴桃

  猕猴桃的维生素C含量很高,还富含维生素E,都是美白肌肤的高效因子,具有抗氧化功能,延缓肌肤衰老,有效增白皮肤,还能抑制雀斑和暗疮的形成,经常饮用猕猴桃汁,淡斑效果十分显著。

  4、西红柿

  西红柿不仅营养丰富,而且热量低,很适合怕肥的MM们食用,它丰富的酸性汁液能够平衡皮肤的PH值,帮助消除脸上的雀斑,还有很好的美白效果。

  生斑的三大病因

  病因一:肝气郁结,凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发病成为了色斑成因。

  病因二:脾虚湿阴,凡饮食不节,劳倦过度,偏嗜辛腻,致脾失健运,化源不足,气血不能润泽于颜观,故色如尘垢,萎暗不华而成色斑。

  病因三:色斑成因还需知道,肾气亏损。因房劳过度,伤及肾精,肾阴不足,虚火上炎,以致肤失所养,或肾阳不足,阴气弥散,肾之本色泛于颜面而成。

吃什么东西能达到祛斑效果

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