怎么样去斑最快最安全

时间：2017-09-23 15:07:26 凤梅44由分享

　　对于许多亚洲女性而言，去斑一直都是护肤难题。面对脸上的色斑学习啦在线学习网，各种去斑方法层出不穷，以下是学习啦小编给你推荐的怎么样去斑最快最安全，希望对你有帮助!

　　去斑的方法

　　1、避免紫外线和电子辐射

　　紫外线和电子辐射会令黑素细胞功能活跃，产生更多的黑色素，因此日常生活中我们需要积极的做好防晒和隔离。

　　2、胡萝卜汁

　　胡萝卜中含有丰富的维生素A原。其在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及色斑。每日早晚洗完脸后，以胡萝卜拍脸，或每日喝1杯胡萝卜汁也有去斑作用。

学习啦在线学习网　　3、蜂蜜红糖去斑

　　将2匙红糖与半杯的蜂蜜充分搅拌后，均匀地敷在脸上，并配合按摩充分让其充分吸收。红糖具有排毒滋润的特殊功效，蜂蜜能够很好的淡化色斑、滋养皮肤。蜂蜜红糖不仅能够让皮肤白皙细腻，同时可以促进肌肤的新陈代谢功能。

　　食疗去斑的方法

　　1、去斑美肤汁

　　取红萝卜、芹菜各50克，苹果半个，雪梨1个，柠檬1/4个，放入搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周2-3次。

　　2、去斑油菜柠檬雪梨汁

　　取油菜50克，柠檬1个，雪梨2个，共放搅果汁机中搅汁，1次饮完，每周3-5次。

　　3、去斑胡萝卜汁

　　将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升-30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　4、去斑柠檬冰糖汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。材供中含有丰富的维生素C，每100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作用。

　　5、去斑西红柿汁

学习啦在线学习网　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失。

　　预防长斑的方法

　　1、健康的生活方式

　　睡眠充足，健康饮食，心情舒畅，心态积极，适量运动。所谓内调比外养重要得多。

　　2、清理人体内垃圾和毒素

　　维护和确保人体的自我修复功能和自身免疫力，不仅面色会转为红润光泽，皮肤也会变得细腻。多饮水，大便通畅，常饮绿茶，常吃海产品，菌类，绿豆等。

　　3、护肤

　　防晒、保湿及美白。防晒是不分季节，重点防UVA，一天内重复应用，注意防水。护肤要分年龄，分区，分季节，分肤质进行，方向是全效美白，从外部紫外线防护，到内部抑制黑色素形成;从提高色素细胞更生、更新能力，降低黑色素沉积和促进色素细胞脱落，直至增强细胞的自身免疫力，提高皮肤弹性及新陈代谢机能，全方位、多功效地发挥美白健康肌肤的护肤目的。

　　4、养肤

　　保湿营养面膜及淡斑面膜每周两次，一周去角质1-2次。可以自制的面膜包含黄瓜、珍珠粉、杏仁粉、蜂蜜等。