美白去斑的汤都有哪些

　　美白祛斑是每一个女性朋友都希望的事情，通过喝汤美白祛斑是个不错的选择。以下是学习啦小编给你推荐的美白去斑的汤都有哪些，希望对你有帮助!

　　美白去斑的汤1

　　美白祛斑汤

　　材料

　　冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。

　　做法

　　1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。

　　2、我们可以先煮开五杯左右的水，让后在沸水中加入薏仁，在用小火熬煮二十分钟。

学习啦在线学习网 　　3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可食用。

　　肤色灰暗、毛孔粗学习啦在线学习网大或油脂过多及肥胖。每日1次，常食。

　　去脂美白汤

　　原料

　　鲜萝卜缨60克，薏苡仁30克，鲜马齿苋40克。

　　做法

学习啦在线学习网 　　我们可以先将薏仁三十克，放入到水中煮开，之后再放入新鲜的萝卜马齿苋，再熬煮十分钟就行了。

学习啦在线学习网 　　主治肤色灰暗或油脂过多。每日1次，常食。

　　美白去斑的汤2

　　营养美白汤

　　材料

学习啦在线学习网 　　鲜淮山250克，熟薏仁50克，清鸡汤400毫升，发菜少许，鸡蛋1只，葱少许，水400毫升，香油少许。

　　做法

　　1、将淮山削去外皮，切小块。

　　2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中，并加入清鸡汤打成浓汤状，倒入锅中。

学习啦在线学习网 　　3、发菜用剪刀切段状，用清水清洗并略浸泡30分钟。

　　4、鸡蛋打匀待用。

　　5、浓汤加入发菜煮开，并调入调味料及熄火，最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。

　　淮山含丰富的蛋白质、钙、铁和维生素B、C，在传统上具强壮身体、滋养脾肺的功能。黑瘦者可常食，每日1次。

　　白里透红桑椹汤

　　原料

　　水1杯(300毫升)，桑椹罐头适量，柠檬3片(柠檬汁也行);

　　做法

　　1、水煮开，放入桑椹罐头略再煮开，盛入杯中;

　　2、待温热时，将柠檬片或柠檬汁放入杯里，略搅，若味道需浓些的，可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。

　　“美白桑椹汤”具有清热解毒作用，同时又有补血作用。每天1杯，3个月后，肌肤细腻，黑斑渐淡，粉刺消失。

　　自制美白去斑的面膜

　　1、珍珠粉面膜

　　做法：先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再配以少量牛奶混合调匀。

　　用法：为了使敷在面上的珍珠粉不脱落，可在其中加一点蜂蜜。用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液　功效：祛斑、美白、减少过敏症状。循环。20分钟之后用温水洗掉，临睡前做为宜。

　　2、花粉面膜

学习啦在线学习网 　　材料：花粉、鸡蛋清、柠檬汁、鲜奶

　　做法：在超市货药铺购买菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉，然后将这些花粉各取一小匙，放到调制面膜的容器中。如果是干性皮肤的MM。就加入家用鸡蛋清混合调制，如果是油性皮肤的MM，那就加入柠檬汁混合搅拌，其他皮肤的MM，就用牛奶混合调匀即可。

　　用法：将调好的面膜涂敷在脸上，20-30分钟后用清水洗净即可。

　　功效：这款面膜有有很多的营养物质，可以去除色斑、黄褐斑和老年斑学习啦在线学习网。既能祛斑又能营养皮肤。

　　3、橄榄油面膜

学习啦在线学习网 　　材料：橄榄油、蜂蜜

学习啦在线学习网 　　做法：将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调匀。

　　用法：把面膜纸或纱布浸在橄榄油面膜，待面膜纸或纱布完全浸透后覆盖在脸上，20分钟后取下。

学习啦在线学习网 　　功效：此面膜有润肤、祛斑、除皱的功效。

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