自制祛痘面膜方法

　　白皙干净的脸蛋是每个女人梦寐以求的，相信很多的女人都非常的讨厌痘痘，那么究竟如何祛痘效果好呢?下面学习啦小编告诉你自制祛痘面膜的方法，一起来看看吧。

　　自制祛痘面膜的方法

学习啦在线学习网 　　柠檬鸡蛋控油滋润面膜

　　材料：鸡蛋一枚，柠檬半个，苏打粉适量。

　　自制面膜：将鸡蛋滤取鸡蛋黄，柠檬榨汁，再与苏打粉一同混合调匀。清洁好脸部后，将做好的面膜涂抹于脸部，15分钟后用清水洗净。

　　功效：这款面膜具有深层清洁肌肤的功能，去除肌肤多余油脂，滋润美白肌肤。

学习啦在线学习网 　　野菊花柠檬控油面膜

学习啦在线学习网 　　材料：野菊花10克，柠檬半个，面粉适量。

　　自制面膜：将野菊花洗净放入沸水中煮5分钟，滤取汤汁，柠檬榨汁。再将凉掉的野菊花汁与柠檬汁、面粉一同搅拌均匀，清洁好脸部后，将做好的面膜涂抹于脸部，15分钟后用清水洗净。

学习啦在线学习网 　　功效：野菊花具有良好的去油功效，这款面膜还具有美白滋润的效果。

学习啦在线学习网 　　绿豆粉乳酪去油面膜

　　材料：绿豆粉20克，乳酪、纯净水适量。

学习啦在线学习网 　　自制面膜：将绿豆粉与乳酪、纯净水一同调和均匀。清洁好面部后，将做好的面膜均匀的涂抹上，15分钟后用清水洗净即可。

　　功效：绿豆具有清热解毒学习啦在线学习网的功效，能去油祛痘，还有滋润肌肤的功效。

　　大蒜蜂蜜去油滋润面膜

　　材料：大蒜一个，蜂蜜一大勺，面粉适量。

学习啦在线学习网 　　自制面膜：将大蒜去皮洗净，放入搅拌机中搅拌成蒜泥，再同蜂蜜面膜调和均匀。清洁好面部后，将面膜均匀的涂抹上，15分钟后用清水洗净。

　　功效：大蒜具有平衡荷尔蒙的作用，能阻止皮脂分泌太旺盛。配合蜂蜜一起不但能彻底清洁肌肤还能给肌肤滋润补水。

　　番茄草莓控油面膜

学习啦在线学习网 　　材料：草莓40科、番茄1个。

学习啦在线学习网 　　自制面膜：将草莓、番茄分别清洗干净，去蒂，然后切成小块，放入果汁机中，打成泥糊状。放入面膜碗中。洁面后，取适量的面膜均匀的涂抹在面部，但是需要避开眼部、唇部肌肤，保持15分钟后，用温水清洁面部即可，每周2次可以达到最佳的控油效果

　　面膜功效：番茄草莓面膜含维生素C、胡萝卜素，可抵抗病毒细菌，有清热解毒的功效，还可以帮助油性皮肤，调节油水平衡。

　　芹菜柚子面膜

　　材料：芹菜、柚子、面膜纸。

　　自制面膜：用芹菜和西柚去皮后，放入榨汁机中榨成泥，连同蔬菜果汁一起敷在面部，再用面膜纸沾湿混合汁液后敷效果会更好。洁面后，将芹菜柚子面膜贴敷在面部15分钟，使用温水清洁干净，即可。

　　功效：芹菜柚子面膜有控油脂、去油腻和平衡肌肤代谢的作用，而且芹菜的纤维还有紧致肌肤的效果，让你的面部变的更加紧致有弹性。

　　祛痘小妙招

　　“战痘”法则一：清热解毒是关键

　　首先是多喝水、多补水，建议每天饮水1500-2000毫升。需要注意的是，不要大量饮用冰水，否则会损伤胃黏膜，影响脾胃功能。流汗时需要补水，尤其应多喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。早晨用温水冲服蜂蜜，不仅对去火排毒非常有效，还有利于清理肠道、排除体内垃圾。

　　“战痘”法则二：做好脸部保湿

　　炎热的季节皮肤出油会加剧，对于油性皮肤来说是个灾难。但是为了抵抗油光过于频繁的擦去皮肤天然油脂，反而容易导致皮肤干燥、刺激和冒痘。皮肤分泌过多油脂，可能是因为皮肤缺水、使用过于强劲的洁面产品，或者没有恰到好处的滋润造成的。

　　因此，夏季一直要注意皮肤保湿。建议用温水洗面，避免使用含有致干成分的洗面奶。

学习啦在线学习网 　　“战痘”法则三：多吃燕麦糙米

　　研究发现，常吃高血糖指数的饮食，如白馒头、白米饭、甜食等，会造成血糖快速上升，影响皮脂腺及表皮细胞，造成毛孔阻塞，导致长痘痘。相反，糙米、燕麦等低血糖指数食物能对抗痘痘，平时吃点燕麦粥或糙米饭都是不错的选择。

　　“战痘”法则四：中药祛痘效果好

　　中药不仅可以口服祛痘痘，磨成粉制成中药面膜疗效也非常好。南京市妇幼保健院美容中医门诊晏卉医师特别支招，推荐几款中药材学习啦在线学习网中的祛痘明星：连翘、金银花、苦参、丹参。

　　连翘对皮脂腺分泌有一定的抑制作用，能保护正常皮肤，减少青春痘和毛囊炎的发生;金银花水浸剂能有效抑制多种皮肤真菌，其提取液有较强的抗内毒素的作用;苦参清热泻火、祛湿止痒功效明显，对初起的青春痘能消除红肿;丹参能抑制体内雄激素，减少皮脂分泌，预防女性“特殊时期”出现青春痘。

　　“战痘”法则五：做好物理防晒

　　紫外线对痘痘是恶化的因素之一，积极的防晒也是改善痘痘的窍门。但防晒霜大多以油性为主，频繁使用而清洁不彻底，很容易堵塞毛孔，加重痘痘。因此，推荐“自然学习啦在线学习网防晒法”，比如戴遮阳帽或打防紫外线伞。而且痘痘由爆发到消失是有一段时间的，如果没有做好防晒，等痘痘消了，脸上肤色可能会深浅不一。

学习啦在线学习网 　　“战痘”法则六：枕巾床单经常换

　　枕套、被单最易堆积螨虫、灰尘、头皮屑、细菌，这些东西长时间接触脸部肌肤，更易滋生、繁衍细菌，堵塞毛孔。因此脸上长痘痘很可能与你正在使用的枕套有关。建议要勤换枕套，特别是油脂分泌本来就很旺盛的人，更要注意。

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