脸上长痘痘怎么办

　　痘痘是MM们最大的敌人，经期前会长痘，睡眠不足会长痘，上火学习啦在线学习网的食物吃多了也会长痘，脸上似乎总是痘痘肌。到底怎么办呢?现在就让学习啦小编告诉你脸上长痘痘怎么办，欢迎阅读。

　　脸上长痘痘祛痘的方法

学习啦在线学习网 　　脸上祛痘痘：维生素

　　如果是鼻梁上长的痘痘可多喝水，多补充维生素B2、B6等来改善，也可以在热水中滴入两滴的洋甘菊精油蒸脸，大约在3分钟，接着是用清水洗脸，就能够有效的改善鼻子油脂分泌过旺问题。

学习啦在线学习网 　　脸上祛痘痘：土豆敷面

　　土豆是有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。同时，土豆又属于碱性食物，能够有效的吸收分泌过多的油分，预防痘痘，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。大家可以将新鲜的土豆洗净，去皮切成薄片，洁面后，敷在长痘痘的地方，10~15min后取下洗脸就可以。

学习啦在线学习网 　　脸上祛痘痘：内服外抹

　　祛除痘痘，可以内服结合外用药膏、或者是针剂的专业医生的处方效果最快，大约是在3~5天就可以进行全面的祛除。比如以内服用药来说，最常见就是抗生素，抗生素在一定程度可以有效的祛除青春痘的红肿。

　　脸上祛痘痘：排毒养肾

学习啦在线学习网 　　建议每日空一点时间出来做一下运动，运动能够加快体内毒素排出，避免熬夜，最好从晚上11点开始最好进行睡觉，这样才能能够帮助肌肤排毒;祛除脸上的痘痘。

　　生活祛痘小妙招

学习啦在线学习网 　　1、均衡饮食多运动

　　治疗面部青春痘?青春期身体正在成长，要得到充足的均衡的营养，体内荷尔蒙的分泌就会趋于正常，痘痘就不会随便冒出来。青春期最根本的还是需要健康的体魄，只要身体好了，皮肤自然就会阔别青春期，不在担心治疗青春痘的问题了。

　　2、保持愉悦的心情

学习啦在线学习网 　　心理压力过大，心情过于压抑与沉重等均易导致痘痘的生成，使皮肤出现暗黄、暗沉等情况，不力皮肤健康。

　　3、控油保湿

学习啦在线学习网 　　运用油脂调理保湿霜，选择适宜本人复制的油脂调理保湿霜，在生理期降临的一个星期里，每天早晚在洁面后都坚持运用。

　　饮食祛痘的技巧

　　1.生姜红糖水祛痘

学习啦在线学习网 　　材料：新鲜生姜姜、大枣、红糖各30克。

学习啦在线学习网 　　将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

　　2.桂枝红糖祛痘汤

学习啦在线学习网 　　材料：桂枝5克，红糖30克。

学习啦在线学习网 　　将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

　　3.韭菜汁祛痘汤

　　材料：新鲜鲜韭菜300克，水糖100克。

　　将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内即可。

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