如何正确除痘痘_怎样才能祛痘
正值青春期的少年总会遇到生长痘痘影响容貌的事情，但我们也可用一些方法来消除它，那么你知道如何正确除痘痘吗?接下来学习啦小编为你分享一下怎样才能祛痘，一起来看看吧。
正确除痘痘的方法
我们应多喝水，大夏天的我们会喝很多水，但冬天既干燥有寒冷根本喝不下很多水，但谁是我们的生命之源，喝之后形成新城代谢体内的毒素与火气排除，坚持有进有出，让体内的毒素得到改善。
我们也可使用些洗面奶，要轻倩抚摸脸部不要把痘痘挤掉。把脸上的有你清洗掉即可，脸舒展开来干净点痘痘也就全消失得快
睡前一定要勤刷牙，洗脸，洗漱之后再入睡，保持脸部清洁，可有效防止痘痘在生长。
学习啦在线学习网 每天饮食尽量清淡，不要太过油腻，偶尔即可。少吃辛辣食品，膨化食品油炸等等热量过高的食物。
每天要保持好的心情，多呼吸学习啦在线学习网新鲜空气，多吃蔬菜，水果，多运动。
学习啦在线学习网 痘痘不可能长一次就不再长，总而言之，想要好好度过青春期贵在坚持按以上一些生活常识坚持一段时间虽不能根治，但能预防与消除肯定会有所改善。
正确挤痘痘的方法
学习啦在线学习网 1、 清洁双手：手接触的东西非常之多，因此带有极多的细菌，为了避免在挤痘痘时给肌肤造成二次细菌污染、引发炎症，大家事先必须先清洁双手。
2、 清洁肌肤、软化角质层：在日常生活中肌肤会代谢并产生诸多脏物、死皮及细菌，堆积在肌肤表面，因此挤痘痘前要先彻底清洁肌肤，而适当地软化角质层、用热毛巾敷面舒张毛孔都有利于更轻松地挤出痘痘，减轻对肌肤的所需承受的压力，降低损伤。在软化完角质，后排上消炎水就可以用纸巾垫在痘痘周围，用手指轻轻挤压痘痘周围的肌肤，切忌不可过度用力，强硬挤痘。
3、 消毒器具：挤痘痘最好挑痘针进行挤压，挤压前需进行消毒。待消毒好后可以用挑痘针上方的小洞按压在痘痘上，要把痘痘开口放在圆圈中间往下按压，或慢慢移动，直到痘痘开口碰到铁线边边为止就可以了。如果一下子挤不出来，可能行驶方向不同，可转个方向试试。另外要注意的是，挤痘痘需耐心，需要慢慢按压，不可以一次性用力过猛，以免给周边肌肤造成损伤。
4、 斩草除根：通过观察大家会发下，通常挤压过后，毛孔处都会有留一下根白的的物质，这是痘痘的残留物质，因此需要用夹子或镊子夹住头部后拔出，这样才能撤挤出脓物，避免残留。
5、 消炎收缩毛孔：挤完痘痘后为避免细菌扩散污染其他肌肤引发炎症、或痘痘的续生长，一定要在事后对肌肤进行消炎处理，可以适当地涂抹金霉素眼膏。也可以在伤口上擦拭一些生理盐水。另外为了减缓红肿也可以采用冰块隔着纸巾敷在伤口处，减缓血液循环。
祛痘的注意事项
1、睡眠：早睡早起睡眠要足、情绪要乐观和快乐，切不可心事重重、沮丧、悲痛、愤怒。
2、营养：要以清淡饮食为主，蔬菜、水果多吃，多补充水分，少刺激身体。太热、太辣、太凉、太油腻的不要吃。
3、清洁：每天早晚做好肌肤清洁与保养，清晰要简单干净，保养要自然安全。
4、不要用不干净的纸巾、手指触碰面部的痘痘。这一点也很重要。
5、加强运动，每天做适当运动，出出汗，排排毒学习啦在线学习网。大小便每天规律和畅通，也是极其重要的。如果痘痘严重时，应及时选择治疗，根据病情进行干预治疗。在国外目前研究的比较深入，不管怎么样，痘友千万不要拖延时间，到最后形成一生的遗憾了
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