如何自制去雀斑面膜 自制去雀斑面膜
去雀斑的方法有很多，但在去掉雀斑后，容易留下难下的疤痕，大家不妨动手自制去雀斑面膜，既能去斑学习啦在线学习网又不留痕。下面是学习啦小编为大家整理自制去雀斑面膜的相关资料，供大家参考!
自制去雀斑面膜
芦荟祛斑面膜
学习啦在线学习网 材料：芦荟叶，蜂蜜，面粉
做法：将芦荟去皮取肉，打成汁，然后加入面粉与蜂蜜调匀，再均匀涂抹在脸上，静敷10分钟，再用温水洗干净即可。
效果：长期坚持，可有效淡化脸上的雀斑。
蜂蜜双仁面膜
材料：蜂蜜，瓜子仁，桃仁
做法：将瓜子仁和桃仁磨成粉，然后加入蜂蜜调成膏状，在睡前涂在雀斑部位，第二天早晨再洗去。
学习啦在线学习网 效果：连续敷三个星期，可看到雀斑明显变淡。
盐醋面膜
材料：菊花粉，白芷，白醋，盐
学习啦在线学习网 做法：将菊花和白芷磨成粉，加入醋和盐，再调入少许清水搅拌成糊，临睡前敷在脸上，30分钟后洗干净即可。
效果：坚持敷脸，可淡化脸上雀斑，并能令皮肤更白皙。
女性去雀斑的食疗方法
黄瓜粥
材料：大米100克、鲜300克、精2克、10克。
做法
学习啦在线学习网 1、洗净黄瓜，去皮去心切成薄片，大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。
2、锅内加水约1000毫升，放在火上，加入大米、生姜大火烧开。
学习啦在线学习网 3、改用文火煮至米烂后加入黄瓜片，再煮至汤稠，加盐调味即可。
食用方法：一天两次。
功效：黄瓜含有富厚的钾盐和必然数目的胡素、维生素等营养物质，常吃可以滋润美白皮肤、祛斑、减肥。
西红柿汁
隔天喝一杯西红柿汁或者常吃西红柿，可以使皮肤白嫩、消退黑斑，西红柿中含富厚的维生素C，可以克制皮肤内酪氨酸酶的活性，是养颜佳品。
柠檬冰糖汁
学习啦在线学习网 做法：将柠檬榨汁，加适量冰糖饮用。
功效：柠檬中含有富厚的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克，还含有钙、磷、铁和B族维生素等，常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤，预防皮肤血管老化，消除面部斑点。
汤
学习啦在线学习网 材料：黑木耳30克，红枣20枚。
做法：将黑木耳洗净，红枣去核，加适量水，煮半个小时，隔天早、晚餐后各饮一次。
功效：黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳清除黑斑，常吃可以祛斑。
冬瓜
用冬瓜藤熬水用来擦脸、沐浴，可使皮肤润泽、消除雀斑。
金盏花
金盏花叶汁有护肤祛斑的功效，将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清新皮肤。
祛除雀斑的日常护理
1、注意防晒学习啦在线学习网，雀斑的形成与紫外线的照射有直接的关系，要避免雀斑泛滥，就要做好防晒工作，避免紫外线与肌肤又接触。
tips：涂抹防晒霜，使用遮阳伞和墨镜。
2、调养身体，内分泌失调和营养的不均衡都会导致雀斑的形成，平时要注意调养身体，多吃有营养成分，对美容有利的食品。
tips：每天喝一杯西红柿汁或者经常吃西红柿，对防治雀斑有较好作用。
3、不要吃颜色过深的食物和有感光性的食物，用大量感光食物后，持续遇见阳光就会形成黑斑，如田螺、荠菜、油菜、菠菜等。
4、注意选择护肤品和化妆学习啦在线学习网品，尤其是换季，最好更好新的护肤品，注意护肤品的成分，避免使用一些不安全的护肤品。
5、调整生活习惯，戒烟酒，不要熬夜，注意休息和保证充足的睡眠，睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
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