冻点雀斑后要注意什么饮食

　　越来越多的人为了美貌而去点雀斑。那么冻点雀斑后要注意什么饮食呢?下面是学习啦小编为大家整理的冻点雀斑后的饮食注意的相关资料供大家参考，希望有所帮助!

　　冻点雀斑后的饮食注意

　　1、清淡饮食，尽量不要吃高蛋白的东西，例如肉，海产品 ，蛋，奶，这类“发”的容易使伤处鼓起来形成疤痕。

　　2、注意避免吃酱油、醋这类容易引起色素沉着的东西，

学习啦在线学习网 　　3、不要食用辛辣刺激性食物，如葱姜蒜辣椒等，油大的也少吃。

　　4、少食多脂多糖类的食物。

　　5、多补充维生素C，和维生素E，吃些蔬菜水果，多喝水

　　6、不要喝酒，禁烟

　　预防雀斑的饮食

　　1、百合薏米粥

　　原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。

　　制法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。

　　特点：甜香，热糯，略有清香味。

　　功效：此粥常吃，有健脾益胃，泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。

　　2、黄瓜生姜粥

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥，经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　3、胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　4、干柿

　　配料：干柿子适量。

学习啦在线学习网 　　吃法：天天食之，久食有效。

　　功效：润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。