喝什么可以去雀斑

　　雀斑学习啦在线学习网长在脸上确实影响颜值，有什么方法能够去除呢?我们平常喝什么可以去雀斑呢?下面是学习啦小编整理的关于喝什么可以去雀斑的资料供大家参考，希望对大家有所帮助!

　　喝什么可以去雀斑

　　西红柿汁

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　柠檬冰糖汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　胡萝卜汁

　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　黑木耳红枣汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

　　双豆百合羹

　　绿豆所含的维生素能使黑色素还原，红豆能解毒排毒、清热去湿，百合有养肤润肤的功效。

　　绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱用清水浸半小时;开大火煮滚后，收细火煮至豆熟;最后加入适量的糖或盐，甜咸两食皆可

　　犀角升麻汤

　　水牛角60g，升麻、羌活、防风、生地黄各12g，白附子、白芷、川芎、红花、黄芩、当归、知母各10g。上药水煎取汁，日服2次，每日1剂。

　　本方有凉血祛风，活血解毒之功。适用于雀斑。

　　柴胡桂枝汤

　　柴胡、当归、白芍、半夏、黄芩、桂枝各9g，薏苡仁30g，甘草、生姜各6g，大枣5枚。上药水煎取汁，日服2次，每日1剂。

　　本方有调和营卫，宣通气血之功。适用于雀斑。

　　雀斑的防护

　　1、做好防晒工作阳光紫外线引起雀斑原因之让潜伏黑色素变得活跃慢慢地变成了小斑点出门之前要提前抹好防晒霜阳光强烈时撑把防紫外线遮阳伞或者戴上遮阳帽尽能地阻挡阳光对面部照射

学习啦在线学习网 　　2、要忽视晒修复尽管已经做了防晒准备总会有疏漏之处时需要回家之进行晒修复工作除了涂抹修复霜之外还要记得给脸部肌肤补充水分

　　3、少用化妆品化妆品含有汞、铅、砷等重金属们让化妆之变得光彩夺目美丽背代价肌肤质量日趋下降渗透进来重金属还会诱发、加剧皮肤深层黑色素沉着让斑点越来越多、越来越明显因此尽量要化妆无法避免场合之下定要记得仔细卸妆

　　4、多吃美容食物许多食物对于营养肌肤大有裨益比番茄含有能够抑制黑色素谷胱甘肽胡萝卜富含能够清除自由基、抗氧化胡萝卜素还有维生素C、E等都美容好帮手

　　5、用天护肤品厂家生产祛斑产品多添加了多工业元素长期使用多有副作用里推荐种天又便利护肤品土豆生土豆切成薄片敷有雀斑地方能够淡化斑点

　　6、保证睡眠质量经常熬夜、睡眠足都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着形成科学合理作息时间保证八小时睡眠让肌肤也能够有足够时间来休息和自我修复

　　7、适量饮用红酒红酒能够帮助清除自由基抵抗细胞被氧化还能活血养颜对减少色斑、肌肤年轻化有大作用

　　雀斑的形成原因

　　中医认为：由于肾水不足，虚火上炎，郁于孙络血分;风邪外搏，肝肾阴虚，阴不制阳，以致亢盛于上，而发为本病。

学习啦在线学习网 　　而西医认为雀斑是由遗传基因引起，“雀斑遗传基因”在紫外线的照射下基底层的酪氨酸酶活性增加，形成黑色素，即雀斑。