简单有效的去雀斑

　　雀斑的发病主要集中在女性，年幼时即可发病，青春期会有加重的趋势，部分人会在生育后，因为内分泌的改变，也长雀斑。那么当长雀斑时，有哪些方法能简单有效的去雀斑呢?下面是学习啦小编为大家整理的关于简单有效的去雀斑的资料供大家参考,一起来看看吧!

　　柠檬汁去雀斑

　　柠檬中含有大量维生素C，钙磷铁，将柠檬洗净后榨汁，然后加冰糖适量饮用，不仅能防止皮肤血管老化，防治动脉硬化，而且还可以美白皮肤，有效去除雀斑，黄褐斑的功效哦。

　　胡萝卜汁去雀斑

　　胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可转化为维生素A，用胡萝卜汁敷脸或者每天喝一杯胡萝卜汁除了能润滑皮肤以外，还起到了防治皮肤粗糙和去除雀斑的作用。

　　西红柿汁去雀斑

　　西红柿中含有丰富谷胱甘肽，在西红柿汁中加入一勺甘油，一天至少用西红柿汁洗一次脸，可抑制黑色素形成，从而使沉着的色素减退或消失，长期使用有很有效的去斑效果。

　　牛奶蔬果去雀斑

　　皮肤经过阳光暴晒会出现红斑，用牛奶擦拭被晒部位，可收缩皮肤，再用柠檬片敷脸，雀斑会明显变淡，再用捣烂的黄瓜加葛粉和蜂蜜适当搽几次，斑点即可消失。

　　预防雀斑的注意事项

　　1、注意护肤品的使用：部分护肤品中含有较多的金属成分，例如汞、铅等，或者是其他添加剂，这些成分对太阳光有吸收的作用，容易遭受日光对皮肤的损害甚至是烧伤，出现黑色、灰色的斑点。部分患者本身就是敏感体质，分天然成分的化妆品容易刺激表皮肌肤，导致新陈代谢的异常。

　　2、注意身体健康：患者要注意养成每年体检的习惯，及时发现身体可能存在，但还没有爆发的疾病。部分疾病，如：月经不调学习啦在线学习网、乳腺增生等容易导致人体雌激素失衡，导致人体功能的紊乱，出现面部的雀斑。另外，女性要注意避孕药的使用，长期服用也是导致雀斑的一大重要方面。

　　3、避免暴晒：皮肤长期曝露于阳光下，容易导致角质层的老化，直接使得皮肤的抵抗能力的下降，随之就会出现皱纹、斑点等现象。特别是炎热的夏天，出门是要注意做好防晒工作，防晒霜的防晒指数在15就够了，太高指数的护肤品对皮肤有很大的刺激性。