脸上的雀斑怎么才能淡化

　　脸上的雀斑学习啦在线学习网实在有碍颜值啊，那么脸上的雀斑怎么才能淡化呢?下面是学习啦小编为大家整理的关于脸上的雀斑怎么才能淡化的资料供大家参考,一起来看看吧!

　　脸上的雀斑的淡化方法

　　一、柠檬冰糖汁

　　做法：将柠檬搅汁，加冰糖搅拌即可。

　　服用：每天三杯

学习啦在线学习网 　　功效：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　二、黄瓜粥

　　做法：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

　　服用：一日二次温服，

　　功效：可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养学习啦在线学习网成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　三、黑木耳红枣汤

学习啦在线学习网 　　做法：Rea取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。

学习啦在线学习网 　　服用：每日早、晚餐后各一次。

学习啦在线学习网 　　功效：经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

　　四、红柿汁

　　做法：把西红柿榨汁即呆。

学习啦在线学习网 　　服用：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿

　　功效：对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　宝妈如何淡化脸上的雀斑

　　1、选择合适的化妆品

　　女性产后在化妆品的选择上也要多加的注意，要根据自己的皮肤特性来选择。不要一味只听朋友介绍或者商场采购员的推销。在购买之前最好可以先在手背上试用一下，如果没有不适感在使用。切记，不要将化妆品直接涂抹到脸上使用。

　　2、产后妈妈不用唇膏涂抹脸颊

　　外出参加聚会的时候往往都需要补妆，部分女性为了方便，直接用手将我口红学习啦在线学习网涂抹在脸颊上，这样的行为极为的不妥当。面颊和嘴唇其细胞组织结构不同，如果将油份过多的口红涂抹在脸颊上，再经脸颊的照射，就会产生雀斑。

　　3、要尽可能的避免阳光过度照射

　　如果妈妈们让阳光直射面部，会导致雀斑的数量增多，还会让原本雀斑的颜色加深或者是斑点变得更大。因此，应该避免阳光，特别是在夏天和春天，在外出的时候应该打伞或者说戴上宽边的太阳帽，并涂防晒霜。

　　4、注意饮食

　　如果你的脸上有雀斑，建议在饮食上多吃一些营养丰富且有助于消化的食物，比如说蔬菜和水果，尽可能的避免辛辣食物。此外，要保持大便通常，避免便秘。大家都知道西红柿自带有可淡化斑点的物质，所以不管是生吃还是打汤，纯天然的西红柿都是不二人选。

　　脸上的雀斑的形成因素

学习啦在线学习网 　　遗传因素：不过不一定是遗传自你的父母，有可能是隔几代遗传。一般来说雀斑大多出现于皮肤较白的脸上。

　　暴晒于阳光下：阳光中的紫外线一方面刺激皮下色素细胞活动频繁，制造出大量的黑色素;另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中。所以过度的日晒会加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又会逐渐变淡。是一种好发于面部的点状褐色斑点，早的在儿童时期就开始发病，一般的人主要在成年后慢慢长出来，通常女性比较多，这种斑也非常影响美观。