脸上雀斑点怎么去掉

　　炎热的夏天来临，烦人的雀斑学习啦在线学习网点也来了。怎么办?下面是学习啦小编整理的脸上雀斑点怎么去掉的方法，希望对大家有所帮助!

　　脸上雀斑点的去掉方法

　　花茶养颜祛斑效果更显著

　　很多的女性朋友都特别喜欢喝花茶，事实上很多的花茶消斑除皱的功效，比如说玫瑰花茶、红乃梅花茶、紫罗兰花茶等，多喝这些花茶不仅可以润喉清火，它们里面富含的营养成分可以补充肌肤所需的水分，调节内分泌，促进人体的新陈代谢，从而使肌肤能够消火祛斑、美白滋润。但是有些女性朋友若是对花茶或者对花粉过敏，建议选择别的祛斑方法。

　　水果饮品去雀斑

　　对于去雀斑的简单方法，我们可以考虑更加健康、天然的方式。比如长期喝柠檬水就是不错的美白祛斑方法。柠檬向来是美白神器，它所蕴含的维生素C是其他蔬果无法比拟的。自制柠檬水既健康又美白。美眉们只需要将柠檬切片，放1-2片到纯净水中即可。浸泡一段时间就可以喝上酸酸甜甜的爽口柠檬水了呢。

　　自制祛斑面膜

　　不管是明星还是平凡普通女性都特别喜欢自制面膜，有时候这自制的面膜会有意想不断的祛斑效果，比如香蕉淡斑面膜、蜂蜜双仁淡斑面膜、蒜头祛斑面膜等，这些面膜中包含丰富的维他命和铁质，能够抑制痘痘以及色斑的再生，为肌肤提供全面的营养成分，增强肌肤的抗氧化性能，减少紫外线以及其它辐射对肌肤所造成的伤害，让肌肤能够恢复水油平衡，变得更加白嫩、清爽、富有光泽。

　　脸上雀斑的饮食去掉方法

　　黄瓜粥：

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　柠檬冰糖汁：

学习啦在线学习网 　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　黑木耳红枣汤：

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

　　去掉脸上雀斑点的注意事项

　　肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理学习啦在线学习网，令疲惫的肌肤恢复活力。

　　营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。

学习啦在线学习网 　　禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容。所以选择一款健康安全的美白祛斑药妆产品，尤为重要!

　　防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤学习啦在线学习网品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。