有什么方法可以消雀斑

　　一不注意，脸上都会引起雀斑，那么有什么方法可以消雀斑?以下是学习啦小编给你推荐的有什么方法可以消雀斑，希望对你有帮助!

　　消雀斑的方法

　　一、去角质首先我们要祛斑必须要去掉角质，去角质的产品有很多，每周去一次角质是必须要的，因为角质太厚会影响肌肤的新陈代谢!

　　二、做好防晒工作

学习啦在线学习网 　　出门一定要使用防晒霜，若果被太阳直接照射很容易长斑哦!

　　三、多吃“圣女果”

学习啦在线学习网 　　所谓“圣女果”，就是被称为小西红柿的水果，小小的一颗，还挺好吃的。如今很多女士都喜欢吃这个。

学习啦在线学习网 　　四、喝柠檬汁喝柠檬汁有助于我们白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。将柠檬汁加冰块会更加好喝哦!

　　五、醋加盐加水调和把我们的醋加盐加水混合在一起，大概比例是水：白醋：盐=9：3：1，然后用毛巾润湿，早晚各擦一次，效果很不错，大家可以试试看!

　　六、使用祛斑产品给予肌肤部分重点保养、打造晶莹剔透的白皙美肌，针对日晒带来的肌肤损伤和色斑。抑制日晒造成的黑色素沉积，淡化色斑，打造极具透明感的亮白肌肤。修护改善肌肤自然生理作用，重现活力。

　　预防雀斑的食物

学习啦在线学习网 　　枇杷：枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等;枇杷具有明视作用，用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。

　　樱桃：樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防止缺铁性贫血。另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白、祛斑美肤。樱桃汁能让面部皮肤嫩白去皱清斑。

学习啦在线学习网 　　西红柿：我们知道西红柿也是富含维生素c的蔬果，而维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而起到减少黑色素形成的功效，消退黑斑，让皮肤变得更加白嫩。建议每天可以喝一杯西红柿汁，或者经常吃西红柿，这对防治雀斑有非常好的功效。

　　草莓：草莓的含糖量很高，并且富含多种果酸、维他命和矿物质，具有增白皮肤和淡斑的功效，经常使用草莓美容学习啦在线学习网，可以令皮肤变得弹滑白嫩，一直黑色素的沉淀，有效淡斑。

　　苹果：苹果的营养很丰富，并且被广泛应用在美容上，它含有大量的水分和保湿因子，是护肤学习啦在线学习网作用显著的水果，而且富含维生素C，是防止黑色素沉淀的有力武器。

　　猕猴桃：猕猴桃的维生素C含量很高，还富含维生素E，都是美白肌肤的高效因子，具有抗氧化功能，延缓肌肤衰老，有效增白皮肤，还能抑制雀斑和暗疮的形成，经常饮用猕猴桃汁，淡斑效果十分显著。

　　柠檬：柠檬也含有丰富的维生素C，是美白的有效因素，而且还能帮助去除色斑，紧致肌肤，不过柠檬由于味道过于酸，所以建议用柠檬片泡水喝，美白淡斑效果十分不错。

　　长斑的原因

　　1.紫外线：照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的雅靓底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

　　2.不良的清洁习惯：因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。

学习啦在线学习网 　　3.遗传基因：父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的。