怎样可以彻底祛除雀斑

　　雀斑学习啦在线学习网虽然不痛不痒却给我们的生活带来很多的困扰，尤其是对女性朋友而言脸上长雀斑是件很痛苦的事，以下是学习啦小编给你推荐的怎样可以彻底祛除雀斑，希望对你有帮助!

　　祛除雀斑的方法

　　1、土豆片美白祛斑

　　不想弄得复杂的话买一个新鲜的土豆就可以祛斑了，如何去除脸上雀斑?将土豆切成薄片，越薄越好，然后把脸蛋洗干净之后就可以敷脸了。土豆可以给肌肤补水，吸收脸上的黑色素，让肌肤变得滋润有弹性。

学习啦在线学习网 　　2、食盐美白祛斑

　　如何去除脸上雀斑?用食盐加上白芷粉、菊花粉，然后调和一些白醋，加水混和成为糊状，敷在脸上有斑的地方，隔天敷一次，祛斑效果很好。

　　3、萝卜和西红柿片

　　将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。

　　4、西红柿汁

　　在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。

　　5、蒲公英花水

　　在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。

　　祛除雀斑的注意事项

　　1、拒绝感光食物

　　很多食物都有美容护肤的功效，但想要去雀斑，一定要远离感光食物，如柠檬、无花果、芹菜、白萝卜等，这些食物会加剧雀斑，但一些防晒学习啦在线学习网食物则应多吃，如番茄、草莓、卷心菜等，可有助于防晒，并能减轻雀斑。

学习啦在线学习网 　　2、注重防晒及晒后修复

　　防晒是祛斑最有效的方法，每天做好防晒工作，减轻紫外线对肌肤伤害而形成雀斑，除了防晒外，晒后的修复也相当重要，除了使用修复产品外，最好还要敷一张镇静肌肤的面膜，给肌肤补充大量的水分，可有效预防及淡化雀斑。

　　3、尽量少用化妆品

　　化妆品中都含有汞、铅等重金属，如果长期使用就会让肌肤出现各种问题，并加深黑色素沉淀，雀斑、色斑学习啦在线学习网等越来越明显，所以，日常中可以不化妆的就不化妆，化妆后也一定要彻底卸妆，避免残留，这样可有效防治雀斑等。

　　4、经期注重保养

　　面部已经长了雀斑的MM们，在经期应要注重保养，在月经期间多吃去瘀血的食物，促进子宫的血液循环，并且减轻肝脏负担，对治疗雀斑有很大的帮助，可有效淡化雀斑。

　　预防雀斑的方法

　　1、防晒

学习啦在线学习网 　　夏天的紫外线强，如果不能有效防晒，深层的色斑就会浮到真皮或表皮。这也是为什么有的人一到夏天就会长斑的原因。因此，出门前一定要做好防晒工作，防晒霜是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清防晒标志。

学习啦在线学习网 　　2、化妆品要注意

　　平时使用化妆品时，一定要避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品学习啦在线学习网，否则容易形成色素沉淀，形成色斑，给皮肤带来不可逆转的伤害。

　　3、保证营养均衡

　　保证全面均衡的营养，避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。

学习啦在线学习网 　　4、禁烟酒以及刺激性食物

学习啦在线学习网 　　特别注意千万不可吃发酵类的食物，以免引起过敏或发炎。

　　5、防止毛孔阻塞

　　随时保持毛孔通畅，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑护理工作。

　　6、要充分补水

　　每天至少要喝8杯水。多摄取维生素C含量高的美白食物及水果。

学习啦在线学习网 　　7、心情愉快很重要

　　保持愉快的心情，缓解心理压力。

学习啦在线学习网 　　牛奶有生津润燥，益寿健肤的功效，经常喝此汁对皮肤干燥、维生素缺乏症有一定补益作用。

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