有哪些快速去皱的方法

时间：2017-04-18 09:33:24 芷婷783由分享

　　皱纹偷偷的出现，偷走了我们的年龄，带给我们的只有岁月的磨砺与无边的苦恼。今天学习啦小编为你带来快速去皱的方法，希望能够帮到你。

　　快速去皱的方法

　　1、仰睡。美国皮肤病学习啦在线学习网学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。

学习啦在线学习网　　2、别眯着眼瞧东西，美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。

　　3、多吃鱼。特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。

　　4、用可可粉取代咖啡。可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。

学习啦在线学习网　　5、吃多水果和蔬菜。美国杜兰大学的研究发现，维生素c可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。

　　6、不要过度洗脸。马里兰大学的皮肤专家认为，过多地洗脸，会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。

　　7、多吃大豆。研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。

　　1、橘子

学习啦在线学习网　　将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

　　2、香蕉

学习啦在线学习网　　香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。

　　3、归阳参

　　归阳参能促进皮肤血液学习啦在线学习网循环，增加皮肤养分，调节皮肤水油平衡，防止皮肤脱水、硬化、起皱。每日半克，坚持食用，可增强皮肤弹性，使皮肤洁白光滑，具有良好的祛皱作用。

　　4、西瓜

学习啦在线学习网　　西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

　　5、黑枸杞

学习啦在线学习网　　每天喝黑枸杞泡水，防止皮肤皱纹的提早生。