怎么用食物调理肾功能

　　肾脏不好怎么调理?除了要多运动、作息合理，饮食也要多做调整。具体肾脏不好怎么调理呢?首先要多喝水，常吃黑色食物!我们应该在出现肾功能学习啦在线学习网不好的表现后及时的去调理，那么如何来调理呢?下面学习啦小编就为大家解答怎么用食物调理肾功能这个问题。

　　一、怎么用食物调理肾功能

　　1、低盐饮食 如有高血压，浮肿，心功能不好的人宜限盐，每日食盐摄入量控制在2-3克(或酱油10-15毫升)。忌用含钠离子的食物，如咸菜、咸蛋、腌肉、海产品、咸面包、挂面等。可食用低钠盐。主要适用于肾脏病、高血压、心衰、水肿的病人。

　　2、优质蛋白饮食 以进食高营养价值蛋白(优质蛋白)为主的饮食方法，优质蛋白占50%以上。主要适用于肾功能正常的肾脏病人。按照食物中蛋白质的营养价值，取决于其中的营养必需氨基酸的含量及相对比例。根据其营养价值不同，蛋白质可分为：①高营养价值蛋白：大多是动物蛋白质如鱼类、瘦肉、鸡肉、蛋类、奶制品，动物蛋白含有的必需氨基酸较全，易被人体利用，大豆蛋白质则为植物蛋白中营养价值最高的一种。②低营养价值蛋白：植物蛋白中玉米、小麦、大米中的蛋折质，营养必需氨基酸的含量和比例与人体蛋白质相差较大，人体利用率较低。

　　3、优质低蛋白饮食 每日饮食中的蛋白质不超过30-40克(成人)，其中优质蛋白应占50%以上。主要适用于各种慢性肾脏病病人。

　　4、低脂饮食 少食动物油，烹调油以植物油为主，限制含胆固醇的食物，如蛋黄、动物内脏、海鲜等。主要适用于高脂血症、慢性肾脏病、高血压、冠心病、肥胖等病人。

　　5、低磷饮食 少食动物内脏、海产品、奶制品、肉类及坚果类食品。主要适用于肾衰竭、高磷血症病人。

　　6、低嘌呤饮食 限制食用嘌呤含量的食物，如动物内脏、沙丁鱼、脑子、肉汁、火锅汤、啤酒等。主要适用于痛风及高尿酸血症病人。

　　如果经过血尿素氮、血肌酐、内生肌酐清降率、肾图或B超学习啦在线学习网检查后，确定病人肾功能损害尚不严重，则不必严格限制饮食中的蛋白质，蛋白质以每日每公斤体重1克左右为宜，应注意选食含丰富优质蛋白的食品，如牛奶、鸡蛋和瘦肉等。热量应保持在每日2 000千卡左右。

　　还可吃一些新鲜 水果和蔬菜，以补充多种维生素，尤其是维生素C。在西红柿、黄瓜、心里美萝卜、各种绿 叶蔬菜、新鲜大枣、西瓜、柑橘、猕猴桃和天然果汁中，都含有丰富的维生素及矿物质，可适当选食。但需注意慢性肾功能不全患者在进食水果时，少进食高钾水果，如橘子，香蕉等。

　　食盐用量需根据病情决定，病人浮肿及高血压不严重时，可以吃少盐饮食。如果患者的肾功能损害日趋严重，就要严格限制饮食中的蛋白质及钠、钾、磷等矿物质的摄入，按照慢性肾衰食谱进食。

　　二、日常护理中应注意哪些

　　首先应该做的就是增强自我保护意识，尽量避免感染引起的各种疾病的发生，如劳累、受凉、感冒学习啦在线学习网等。这些都是因为肾功能不全患者的免疫力低下，所以患者朋友应适度进行体质锻炼，从而增强免疫力。

　　其次，患者朋友应及时治疗一些诱发肾功能不全的原发性疾病，例如上呼吸道感染，糖尿病，高血压等疾病，在用药的同时一定要遵照医嘱;同时应定期检查尿液，防止药物对肾脏造成损害。

　　对于女性肾功能不全者应特别注意，因为妊娠会加重肾功能的损伤，故不符合生育条件的育龄女性应注意避孕。

　　最后，也是关键的护理措施之一，饮食方面。大部分肾病患者的饮食都应以清淡为主，避免油腻、辛辣刺激、冰冷性食物;并且要做到一日三餐有规律，不能暴饮暴食等。