炒鱿鱼的做法大全简单又营养
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玉凤51由 分享
鱿鱼营养价值很高,是海洋赐予人类的天然水产蛋白质,炒鱿鱼做法超级简单,炒鱿鱼怎么做呢?下面就让小编来为大家揭晓。
食材准备
做法步骤
1.鱿鱼
2.蒜苔洗净、切段、焯水
3.控水备用
学习啦在线学习网 4.鱿鱼去掉黑膜冲洗干净
5.控水切丝
6.葱、姜、蒜切碎
学习啦在线学习网 7.葱、姜、蒜、八角爆香
学习啦在线学习网 8.下入鱿鱼丝翻炒,加入料酒、少许生抽盐
学习啦在线学习网 9.倒入蒜苔炒均出锅
学习啦在线学习网 10.鱿鱼炒蒜苔
小贴士
快手菜,不要炒老了即可。
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