湿热吃什么水果好
湿热体质人群是比较常见的,那么这种体质应该如何祛湿热呢?湿热体质吃什么水果好呢?下面就是学习啦小编给大家整理的治疗湿热的方法,希望对你有用!
湿热体质吃什么水果
橘子
橘子有醒酒利尿的作用,对湿热体质去热利湿的效果。
苹果
苹果性凉,清热益脾,适合湿热体质的人食用。
梨
梨润肺、化痰、止咳,具有解毒的作用,特别适合肺燥咳嗽学习啦在线学习网的人。湿热体质和体内痰湿很有关系。
香蕉
香蕉有润肺滑肠和清热的作用,不仅适合便秘学习啦在线学习网的人也适合湿热体质的人。
橙子
橙子能化痰止渴,对湿热体质的人很有帮助。
湿热重吃什么中成药
附子理中丸
组成:含附子、党参、白术、干姜、甘草等中药。
学习啦在线学习网 功能:口服每次6— 9克,每日3次。孕妇慎用。
龙胆泻肝丸
学习啦在线学习网 成份:龙胆、柴胡、黄芩、栀子(炒)、泽泻、木通、车前子(盐炒)、当归(酒炒)、地黄、炙甘草。
功能:清肝胆,利湿热。用于肝胆湿热,头晕目赤,耳鸣耳聋,胁痛口苦,尿赤,湿热带下。
加味香连丸
主要功效:清热祛湿,化滞止痛。
适用病症:大肠湿热所致的痢疾,症见大便脓血、腹痛下坠、里急后重。
用法用量:口服,一次6g,一日3次。
学习啦在线学习网 药性分析:方中黄连,清热燥湿,止泻痢,为君药。黄芩、黄柏加强黄连清热燥湿之功,共为臣药。白芍、当归和血止痛;延胡索理气止痛;厚朴、枳壳、槟榔、木香行气和中,行滞止痛;吴茱萸温中燥湿止泻,也制苦寒之品,为佐药。甘草健脾和中,调和药性,为使药。诸药合用,共奏清热祛湿,化滞止痛之功。
湿热体质的饮食禁忌
学习啦在线学习网 少喝凉茶,不要认为自己湿气重,凉茶又有清热去湿的作用,便一个夏天不停的喝,过度祛湿,有可能将体质转化为阴虚,贪凉则会逐渐伤害阳气,将体质转化为气虚、阳虚、痰湿等体质更加不易调理,何况大部分老年病皆因年轻春夏时取凉过多,饮食太冷所致。
夏至日,樱桃已经普遍成熟,而荔枝也已上市,但是湿热体质应少食荔枝、樱桃,不过兼有阳虚体质则可以适当吃一些。
忌啤酒,欧洲杯期间忌啤酒实在是很残忍,不过想到外浊内湿的身体环境,还是最好忍忍吧,毕竟饮食中湿热之性最大的就是酒了。尽量不要去碰高粱厚味,甘肥滋腻,生湿助湿的食物,如动物脂肪,海腥鱼类等。
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