学习啦_养生学堂>中医知识>中医疗法>特色疗法>

口腔溃疡需要补充些什么

时间: 启明32 分享

  口腔溃疡的原因很多,如口腔炎症,病毒感染等。但不可否认的是,相当一部分的口腔溃疡的某些营养物质摄入过少有关。因此适当饮食疗法对口腔溃疡往往是安全和有效的。 以下是学习啦小编为您整理的有关资料,希望您喜欢。

  口腔溃疡需要补充1、保证B族维生素的摄入

学习啦在线学习网   很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关,特别是维生素B,烟酸等。很多日常生活的烹调行为与此有关。如洗米、蒸饭等,可造成B族维生素的大量丢失;长期进食精米面、长期吃素食,同时又没有其他的补充,很容易造成B族维生素的缺失。

学习啦在线学习网   建议:应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯。应注意进食豆类制品和蛋类制品,并每日补充复合维生素B族药物剂(每日3次,每次1片复合维生素Bco)。

  口腔溃疡需要补充2、注意补充卵磷脂。

  有人种种顾虑,长期不吃鸡蛋黄,结果导致“烂嘴角”和口腔溃疡。原因在于缺乏蛋黄中富含的卵磷脂。建议:每日进食鸡蛋1个,长期坚持,应能收到好的效果。

  特别提醒:对已有高脂血症的患者,可采用隔日进食一个鸡蛋的办法,不会导致血胆固醇增加。同时又能保证卵磷脂的摄入,不妨一试。

  口腔溃疡需要补充3、保证优质蛋白质摄入。

  优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。豆类等 均是优质蛋白的良好来源,每日应保证一定的摄入量。

  建议:每日1袋牛奶(250毫升)、1 个鸡蛋、2两瘦肉或海产、2两豆类制品,基本能满足常人优质蛋白摄入。在出现口腔溃疡后,可适当增加1袋牛奶或2个鸡蛋或1两瘦肉。长期吃素者,要保证豆类摄入。以满足蛋白质所需。

  口腔溃疡需要补充4、多吃新鲜的蔬菜

  (每日0.5公斤以上)水果(每日2-3个)、多饮水(每日1500-2000毫升)、补充维生素和微量元素补充剂,如善存,(每日1片),对防治口腔溃疡都 有帮助。

  口腔溃疡需要补充5、注意口腔卫生

学习啦在线学习网   建议:经常出现溃疡者,不妨每日晨起用淡盐水漱口,可能有一定效果。

口腔溃疡需要补充些什么

口腔溃疡的原因很多,如口腔炎症,病毒感染等。但不可否认的是,相当一部分的口腔溃疡的某些营养物质摄入过少有关。因此适当饮食疗法对口腔溃疡往往是安全和有效的。 以下是学习啦小编为您整理的有关资料,希望您喜欢。 口腔溃疡需要补充1、保证B族维生素的
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 吃鱼生需要注意的地方
    吃鱼生需要注意的地方

    肝吸虫是寄生于人体肝胆管内的一种寄生虫,肝吸虫的危害极大,可引起肝脏的严重受损,导致各种感染症状的发生。广东肝吸虫发生率最高,究其原因,

  • 7种健康饮品暗藏高糖陷阱
    7种健康饮品暗藏高糖陷阱

    学习啦在线学习网补充胶原蛋白饮料可增加皮肤弹性?四物饮可以改善气色?喝纤体饮料可去除小腹?小心这些饮料里添加的糖分,让你老得更快。生活中的糖分并非都显而易见

  • 夏季排毒必吃的三道菜
    夏季排毒必吃的三道菜

    学习啦在线学习网你最近是否出现口腔溃疡?排便次数越来越少?皮肤上不停地长起小疙瘩?这是身体在提示你:该排毒了!给您推荐几个有效的排毒食物,以下是学习啦小编为您

  • 中医治顽固性口腔溃疡偏方
    中医治顽固性口腔溃疡偏方

    口腔溃疡往往会反反复复,这种顽固性口腔溃疡最好用中医来治疗,下面学习啦小编就来介绍一下都有哪些中医治顽固性口腔溃疡偏方。 治顽固性口腔溃疡

76839