冬天可以刮痧吗 冬天刮痧的好处

　　刮痧学习啦在线学习网在春夏比较常见，那么在冬天可以刮痧吗?冬季刮痧有什么好处吗?下面学习啦小编分享了冬天刮痧的好处，一起来了解吧。

　　冬天刮痧的好处

　　1、活血祛瘀

　　刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液学习啦在线学习网循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

　　2、调整阴阳

学习啦在线学习网 　　刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。

　　3、舒筋通络

　　肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过神经的反射作用，使有关组织处于警觉状态，肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应。

　　刮痧的禁忌

学习啦在线学习网 　　1、饭后一个小时才可刮痧，太饱或肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧;

　　2、皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧;

　　3、血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗;

　　4、低血压、低血糖学习啦在线学习网、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧;

　　5、孕妇、婴孩或幼童在合格医师指导下接受刮痧。

　　6、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。

　　7、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。

　　8、下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。

学习啦在线学习网 　　9、身体有痣、疮肿、伤口溃破部位禁刮。

　　同时，由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤，所以刮完后2～3天内患处出现疼痛感，属于正常反应。

　　不适合刮痧人群

　　㈠患有心脏病的人群;

学习啦在线学习网 　　㈡经常性水肿的人群;

学习啦在线学习网 　　㈢体弱太瘦，并且皮肤失去弹性的人;

　　㈣小孩，特别是小儿囟门未合者;

　　㈤年老体弱者;

　　㈥患有心脑血管疾病和肝功能疾病的患者;

　　㈦急性扭伤患者;

　　㈧皮肤上有溃疡、肿瘤、痤疮等疾病的患者;

学习啦在线学习网 　　㈨孕妇，特别是孕妇的腹部、腰部等等禁止刮痧;

　　㈩容易出血者;

学习啦在线学习网 　　⑾大病初愈、重病者;

学习啦在线学习网 　　⑿饱食、饥饿状态下;

　　⒀接触性皮肤病传染者

　　刮痧目前并没有发现直接的坏处，只有不适合使用刮痧的人群。如果饥饿或者是非常疲惫的时候最好不要进行刮痧，否则很容易出现晕刮的现象。只有不适合进行刮痧的人群，没有不能用的刮痧。面对不同的人、不同的体质，应该学会判断是否可以进行刮痧，应该选择何种刮痧手法。

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