女性脱发的原因是哪些

　　女性朋在梳头发的时候，会掉很多的头发,头发掉得多了就成了脱发，这又是什么原因导致的呢?下面由学习啦小编为大家整理的女性脱发的原因，希望大家喜欢!

　　女性脱发的原因

　　女性特殊的生理周期，决定了自己要不断地调理身体，才能达到健康的标准，头发可以间接的体现出你的健康状况，那么女人掉头发是什么病呢?应该怎么样来采取相应的措施呢?下边就来介绍一下。

　　头发有其生长和衰老的一个周期，自然生理性的落发是每天都在发生的事情，但是脱发严重的人则是病态性因素所导致的。例如俗语中所说的“鬼剃头”就是由于压力、情绪等外在原因所导致的一夜之间掉光，变成部分的秃头现象。一般经过治疗之后，发毛可以恢复生长。

　　人的头发同样含有多种的微量元素，可以检测到的就有27种以上，另外头发中的微量元素大大的高于血液和尿液中的浓度，头发中的微量元素含量的变化可以诊断出多种疾病以及某些的生理现象。其中头发的色泽每个人都有所不同，色泽与头发中所含有的微量元素种类是不一样的，头发金黄色则含有钛，含铜过多头发会呈现绿色，灰白色的头发则是镍的增多。

　　脱发严重以及头发变得枯黄，其中的一个因素是血液中的酸性毒素，长期的进食过量的糖类食品、脂肪类食物等，体力和精神过度的疲劳等原因导致体内代谢过程中产生酸毒素，头发就会脱落严重。日常可以多吃碱性的食物，例如新鲜的蔬菜和水果。

　　头发的光泽和甲状腺的作用有关系，日常饮食多补充碘质更有利于头发健康。例如海带、紫菜等含碘丰富。维生素E可以抵抗头发的衰老，促进细胞的分裂，帮助促进头发生长，日常应多吃富含维生素E的食物。

　　很多女性为了漂亮，经常性的染发、烫发、拉发、使用电吹风吹干头发等，这些都会对头发造成一定的损害，建议染发和烫发的间隔时间至少要相隔3~6个月，同时夏季还应该避免日光的曝晒，外出的时候要注意做好防护工作。

　　脱发对人们造成的影响

　　1、求职难升职更是难上加难

学习啦在线学习网 　　现在很多单位招聘员工时非常注重外在形象，许多“形象不佳”者常常被婉拒在外，其中许多脱发者在求职时就遭遇过这种情况。

　　严格地说，现在的用人单位录用员工并不一味地追求“年轻化”,而是追求“形象化”.许多脱发年轻人可能都有这种经历，明明自己三十岁不到，又有学历和能力，可就是竞争不过一些四五十岁的人，不是别的，就是因为自己脱发，而用人单位则不想因为脱发员工而影响到“企业形象”.

　　2、人际关系太窄 难以突破

　　脱发者因为形象问题，会变得自卑，常常是固步自封，总是活在自己的小圈子里。

　　即使他们想要拓宽自己的关系网络，想要多结交朋友，但因为脱发造成的形象障碍，使他们在人际关系上难以突破，即使鼓起勇气迈出了第一步，很快也会因为别人异样的眼光或者无心的玩笑又缩进自己的世界里。

　　3、影响健康

　　脂溢性脱发多由于皮脂分泌过度细菌大量增生导致头皮毛囊损害，引起头发脱落，不单纯是影响美观，细菌大量滋生严重影响人体的健康，部分患者同时伴有瘙痒症状。

　　4、难获异性钟情和影响婚姻家庭

　　对北京、上海与广州三地进行了一次针对男性脱发的调查，八成白领女性表示不愿意以脱发男性作为异性朋友;61.5%的女性会拒绝与比较严重脱发的男士继续交往;秃顶者被女性的接受程度为零。

　　5、脱发使人显老和产生心理恐惧

　　脱发最大的烦恼就是使人看起来比实际年龄大了好多，“形象上的不佳”成了其它种种烦恼的总根源。

　　有效防止脱发的食物

　　1、杏仁坚固头发

学习啦在线学习网 　　研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。

　　2、贝类促进细胞再生

　　贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。

学习啦在线学习网 　　3、牛排养发固发

　　牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养学习啦在线学习网来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

　　4、豆类补充高蛋白

学习啦在线学习网 　　豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。

学习啦在线学习网 　　5、鸡蛋补充多元营养

学习啦在线学习网 　　鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。

学习啦在线学习网 　　6、柑橘促进胶原合成

学习啦在线学习网 　　柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。

　　7、葡萄干促进头皮血液循环

学习啦在线学习网 　　葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。