女人夏季常花茶能美容又养生
夏季虽然热，但却是养生学习啦在线学习网的好时机，花茶是不错的选择，女人夏季常花茶有哪些?下面就让小编来告诉你答案。
女人夏季常花茶
1、常喝柠檬香蜂蜜茶能美白肌肤，这款茶只需要将2枝薄菏香脂(或叫香蜂草)放入杯中，再用热水冲泡几分钟，最后将茶水倒入装好了柠檬(3片)和蜂蜜(适量)的茶杯中，浸泡一小会儿后就可以将喝了。此款茶除了能美容之外，对放松心情也是相当有效果的。
2、常喝桂花茶疏通肠胃，桂花的香气很好闻，用它和绿茶(乌龙茶)一起泡来喝的话，对调理肠胃有很大作用。泡法也简单，拿少许桂花放入杯子中，在倒入热水(不要太烫，建议水温在85度左右)，充分泡两到三分钟就可以喝了。
3、常喝菊花茶能解暑消渴，当然喝菊花茶的益处可不止这一个，它还有养肝的功效。所以夏季出现肝火旺学习啦在线学习网盛(因为天气热引起)的话，可以自己泡些菊花茶来降肝火。
保湿方法
1、常喝水，这个方法已经是妇孺皆知的，但确实有好的保湿效果。身体因为高温而失去了很多水分，肌肤上水分也会流失，所以常喝水能为肌肤补充流失的水分，这样肌肤就不会因为缺水而变得十分干燥。
2、自制喷雾保湿，超市或是化妆品店里都能买到一些空的可以用来装小少量化妆品学习啦在线学习网的瓶子，一定要买可喷型的。将它装满水，平常带在身上的时候，闲暇时就可以往脸上喷一喷，不仅能肌肤感觉很清凉又能给肌肤保湿。
3、使用面膜，现在市场上的面膜有很多功效，想要保湿的话，也可以购买保湿面膜，晚上或是空闲的时候敷一敷。另外，也可以自己自制面膜为肌肤保湿。以下介绍一款保湿面膜的制作方法：
购买一些红提并将它们洗干净，之后想办法将果实及果核一同捣碎，之后用化妆棉或是棉签沾满红提汁，再将将它们抹在脸上(建议要抹均匀一些)。抹完之后再用手指指腹轻轻地按摩脸部肌肤，过了四分之一小时后用温水将脸洗干净就好了。
女人夏天喝的花茶好
一、柠檬香蜂茶
材料：香蜂草2枝，柠檬3片，蜂蜜适量。
学习啦在线学习网 做法：香蜂草用沸水冲泡放凉。过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张;柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。
二、玫瑰花茶
材料：玫瑰花3-10粒
做法：冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。
功效：玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。
三、茉莉花茶
材料：茉莉花、沸水各适量。
做法：
1、冲泡茉莉花茶选用玻璃杯或有盖瓷杯，投茶，冲入沸水(也可先加少许沸水润茶摇香后再冲水)至七分满，通常茶水的比例为1：40。
2、每泡冲泡时间为3-5分钟，可将茶水饮尽再续水。
功效：茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是饮茶之上品，有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛。对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
四、祛斑花果茶
学习啦在线学习网 材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。
做法：白果去壳、去衣。将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。加入牛奶，煮滚。待放凉后，加入蜂蜜饮用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
五、金盏花茶
材料：金盏花
做法：在冲泡金盏花时，先要将花朵用少量的水清洗一下，再注满水浸泡10分钟就可以饮用了。天气太热时，可以把沏好的花草茶放在冰箱里冰镇一下，口味会更好。每次喝不完要放入冰箱，可以延长保存1到2天，但超过3天以上，就不能再喝了。
功效：花草茶中的金盏花则对降血糖和胃肠道有好处的一种。从金盏花的作用来讲，它有降血糖的作用、有抑制肾排空的作用，还有解除消化道痉挛的作用，所以它对胃肠道比较有好处，能促进消化。
六、金银花茶
材料：3-5克金银花，沸水适量。
学习啦在线学习网 做法：每次取金银花3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。
功效：金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白;能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。
七、乌龙桂花茶
材料：乌龙茶2克，干燥桂花3克。
做法：将干桂花和乌龙茶一起放入茶壶中，冲入400毫升沸水，加盖闷泡5分钟，倒入杯中饮用。
功效：此款茶可以活血补气，改善气色，消除肌肤暗沉的作用。
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