适合夏天吃的零食
零食的意义是给人们增加对生活的满足感,而不是饱足感。妙玉说过,用小杯喝茶是品,用大杯喝茶是饮。是一样的道理。所以请大家充分理解精品的含义。吃是世界上最美好的事情之一,吃货是世界上最酷的人群有木有呢?下面就让学习啦小编告诉你适合夏天吃的零食,欢迎参阅
适合夏天吃的零食
学习啦在线学习网 1芝麻香辣鳗鱼丝
精选深海大鳗鱼,不含淀粉,含胶原蛋白,可以美容养颜!绝无色素添加,甜咸适中,芝麻浓郁,营养学习啦在线学习网丰富,具有清凉解暑,滋补强身的作用,天然好美味!一条条秘制鳗鱼丝,香香的,辣辣的,没有一点腥味哦~~夏天必备小零食
2黄金椰蓉球
黄金椰蓉球是由椰子、牛奶等食材制成的美食。他可以补充营养,利尿消肿,滋润皮肤~
3浪漫情人梅
采用优质新鲜李子,,吃起来酸甜可口,汁多味美。有开胃,促消化的作用,暑假必备的休闲零食~~
4澳洲进口水果糖
手工学习啦在线学习网制作的澳洲进口水果糖~~无色素,不添加防腐剂,小朋友的最爱~`
5冻干榴莲脆
听名字就能知道是榴莲做的 ,冻干榴莲是一道美食,酥脆爽口、鲜果清香,吃吃吃,根本停不下来!!
6麻辣牛肉条
土黄色的牛肉条放在大盘子里炸成褐色的花椒和麻椒,白色香香的芝麻。让人看了就想吃,吃一根还想吃第二根,……越吃越香,越吃越上瘾。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。牛肉条炒米饭也是非常不错的选择!
7红糖麻花
学习啦在线学习网 红糖麻花 顾名思义 就是 把红糖浇在麻花的上面,外面甜甜的,里面是酥脆的麻花,两者结合,想想就流口水~~全家人的最爱!!
夏季吃冷饮的注意事项
学习啦在线学习网 1、忌吃不新鲜的冷饮
吃冷饮以“色清、味美、品鲜”的为佳,要认真查看冷饮是否卫生、新鲜。一般的果汁类饮料应没有沉淀,瓶装饮料应该不漏气,开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色,乳汁均匀,无沉淀、凝块、杂质,有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液,盖子不应鼓胀,如果敲击罐头时呈鼓音,说明已有细菌繁殖,也不能食用。
学习啦在线学习网 2、忌食用过多冷饮
吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。
3、忌在剧烈运动后吃大量冷饮
人在剧烈运动后,会导致体温升高、咽部充血。此时,胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激,就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症。
4、忌吃不卫生的冷饮
由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在摄氏零下170度的低温下生存。因此,吃了不洁的冷饮,就会危害身体健康学习啦在线学习网,故没有品牌的汽水或冰棍不可食用。
5、婴儿忌食冷饮,幼儿少吃冷饮
6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。幼儿的胃肠道功能尚未发育健全,粘膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应,因而不要多食冷饮,否则会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状,甚至诱发扁桃体炎。
学习啦在线学习网 6、老年人慎吃冷饮
老年人消化道功能已明显减退,对冷饮的耐受力也大大降低,如吃了过多的冷饮,不仅会引起胃肠道消化功能紊乱,还可能诱发更为严重的疾病。特别是体质虚弱的高龄老人,最好禁用冷饮。