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夏季吃什么比较美白

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  夏季养生,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。那么夏天吃什么比较美白呢?下面就让学习啦小编告诉你夏天吃什么比较美白,欢迎参阅

  夏季吃什么食物可以美白

  1.柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白,既可以内服也可外用。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑学习啦在线学习网、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

  2.樱桃是一种美容水果是众所周知的,它可以很好的抵抗黑色素的产生。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!而β胡萝卜素及维生素c可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

  3.西瓜除了是夏天人们最好的水果外,其实西瓜也有美容的功效哦。西瓜对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸,这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

  夏季美白秘方

  秘方一:番茄面膜和手膜

  用番茄半个加上少量的蜂蜜,将番茄炸成汁,加蜂蜜搅匀,敷在面部和手部肌肤,等十五分钟后,感觉肌肤充分吸收后,用清水洗去,可以去除暗疮、去油清爽、让皮肤紧致白皙。

学习啦在线学习网   秘方二:牛奶精油沐浴

  这种方法可以有利于全身美白哦!准备好1000ML的鲜奶,或奶粉、玫瑰香精,浴盆中放好水。将鲜奶直接倒入热水中搅匀,在滴入香精。或将奶粉先冲匀,再倒入热水中搅拌均匀,这样在牛奶香精的洗浴水中浸泡十五分钟,会让肌肤白皙细嫩,记得注意水温不要太高,35度左右就可以,泡澡时间不宜过长,防止虚脱。

学习啦在线学习网   秘方三、茶浴美白

学习啦在线学习网   将绿茶泡开,将茶汁和泡开的茶叶放入纱布中包好,放在浴缸中注入热水,然后再茶香中开始泡澡,泡十五分钟后就可以,这样既可以醒神清脑,还能美白光滑肌肤哦!

  对于美白来说,我们要注意全身美白,不要只关注脸部肌肤,这样才能真正做一个白雪公主。
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夏季吃什么比较美白

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