哮喘吃什么水果好 适合哮喘吃的水果

　　哮喘学习啦在线学习网患者应该多吃水果。桔子，梨还有甘蔗都是最佳的选择，其实还有很多水果对哮喘患者有帮助哦。下面就跟小编来了解一下吧!如果你喜欢的话，记得分享给更多好友哦!

　　哮喘多吃八种水果

　　1.梨子

　　我们都清楚梨有着清热解毒，滋阴润肺的功效。对于治疗哮喘引起的咳嗽等有独特的效果。

　　2.桔子

　　桔子味甘，且水分很多，经常吃桔子的话，不但可以润肺化痰，还有助消化的作用，但是桔子不可以多吃，吃多了会上火的，建议可以吃适量的桔子。

　　3.甘蔗

　　甘蔗性味甘无毒，归肺、胃、肾经，具有润肺益胃、补肾生津作用。

　　4.橘子

　　橘子 其性味甘，酸而湿。无毒。橘实归肺、胃、心、肝等经，橘叶、橘核、橘络等也可药用，其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、疏肝解郁等作用。

　　5.石榴

　　哮喘病人吃什么水果好?中医认为石榴性味甘酸而平，石榴皮则涩温，归肺、大肠等经，具有清热止渴、养胃生经、杀虫止痢及利胆明目等功用。

　　6.柚子

　　柚子是去火的极好的水果，经常吃柚子，对身体很好，柚子味稍微有点苦，也有润肺、助消化的功效

　　如何预防哮喘

　　一.要注意保暖和及时增减衣物，避免受凉感冒以及冷空气刺激诱发哮喘。

　　二.出入场所要适宜，为了避免交叉感染，有哮喘的人应尽量不去那些人群聚积的地方。

　　三.外出时间要适宜，春季，阴雨天气，应尽量减少外出，如有感冒症状，建议戴口罩;同时，刮大风的天气，也要减少外出，免遭尘土及冷空气的刺激。

　　哮喘发作有什么表现

　　1.外源性哮喘的病人，多数有明显的过敏源接触史，发作前多有先兆症状，如鼻咽部发痒、打喷嚏、流清涕、咳嗽等，然后突然胸部发紧，出现呼气性呼吸困难，病人多采取被迫体位，严重时有张口、抬肩、出冷汗、烦躁不安，出现紫绀，一般持续数分钟至数小时，可自行或用平喘药物缓解。

　　2.内源性哮喘一般继发于呼吸道感染之后，也可以因为吸人寒冷空气、刺激性气体等因素引起，常先有咳嗽、咳痰，逐渐出现哮喘症状，发作期比较长，必须等到炎症控制后，哮喘才能缓解。

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