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小儿肺炎的家庭护理健康

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  小儿肺炎的家庭护理 ,相信很多人都不太了解,今天小编就给大家介绍。

  小儿肺炎的家庭护理 豌豆绿豆粥

  制作方法

学习啦在线学习网   1. 绿豆、粳米淘洗干净,分别用冷水浸泡发涨,捞出,沥干水分;

  2. 豌豆粒洗净,焯水烫透备用;

  3. 锅中加入约1500毫升冷水,先将绿豆放入,用旺火煮沸;

学习啦在线学习网   4. 锅内加入豌豆和粳米,改用小火慢煮;

  5. 待粥将成时下入白糖,搅拌均匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。

  营养解析

  粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病脚气病、老年斑便秘疾病;粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

  绿豆:绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用;绿豆味甘,性凉,入心、胃经;具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效;主治暑热烦渴、湿热学习啦在线学习网泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。

  绿豆性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食。豌豆:豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素,可以提高机体的抗病能力和康复能力,增强机体免疫功能,防止人体致癌物质的合成,降低人体癌症的发病率。

  豌豆中还含有较为丰富的膳食纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠,防止便秘,抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,还具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。

  小儿肺炎的家庭护理 金钩紫菜汤

  制作方法

学习啦在线学习网   1.将紫菜撕成小块,用清水略泡淘去杂质,控干水分。2.金钩用温水略浸,洗净,紫菜与汤汁同烧,汤滚即可放入全部用料,再滚即可食用。

  营养解析

  虾米:虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质,钙含量尤其丰富;还含有丰富的镁元素,能很好地保护心血管系统,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用;并还有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。

  可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症。紫菜(干):紫菜营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;富含胆碱和钙、铁、能增强记忆,治疗妇幼贫血,促进骨骼,牙齿的生长和保健

  含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品;紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力。

  可显著降低进血清胆固醇的总含量;紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%。有助于脑肿瘤乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

学习啦在线学习网   有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

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