小儿毛支肺炎食疗偏方

时间：2017-08-09 21:42:04 婉潼39由分享

　　肺炎是一种严重威胁人体肺部健康的疾病学习啦在线学习网，针对这一疾病大家都知道哪些调理的方法呢?接下来小编将给大家介绍小儿毛支肺炎。

　　小儿毛支肺炎肺炎食疗方

　　盐煮毛豆

　　制作方法　　1.豆荚洗净;葱、姜切片;

　　2.水烧大开，放入毛豆、葱片、姜片和精盐，烧开;

学习啦在线学习网　　3.转小火慢煮至熟即可。

　　小儿毛支肺炎　营养解析

　　毛豆：毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。

　　毛豆中的卵磷脂有助于改善大脑的记忆力和智力水平。丰富的食物纤维，能改善便秘，有利于血压和胆固醇的降低。

　　毛豆中的钾可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。

　　毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童学习啦在线学习网补充铁的食物之一。此外，毛豆中含有功能性大豆异黄酮，在人体内具有雌激素作用，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松。

　　长期食用，毛豆可养颜润肤、改善食欲不振及全身倦怠的功效。经常食用对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。

　　小儿毛支肺炎金钩毛豆

　　制作方法

　　1.将毛豆荚子剥去外壳，洗净;

　　2.下入开水锅内氽过捞出，用冷水过凉;

学习啦在线学习网　　3.虾米洗一遍后用凉水泡上;姜切末;

　　4.烧沸香油，下入虾米和姜末煸炒;

学习啦在线学习网　　5.随下入毛豆及上列调料稍焖;

学习啦在线学习网　　6.收干汁再装盘晾凉，食用时淋香油即成。

　　小儿毛支肺炎营养解析

　　虾米：虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质，钙含量尤其丰富;还含有丰富的镁元素，能很好地保护心血管系统，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用;

　　并还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。老年人常食，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症。