心律失常的原因 预防心律失常的措施

　　心律失常，就是人们常说的心跳。就是指心脏的节律出现异常现象。对于心律失常，患者应做好有效地护理措施学习啦在线学习网。现在就和学习啦小编一起来学习一下吧!

　　心律失常的原因

　　1、电解质与酸破平衡失调。如严重高血压学习啦在线学习网、低血钙、低血钾、酸中毒都可导致心率失常。这是引起心律失常的原因之一。

　　2、正常心脏。喝浓茶、烟酒刺激、情绪激动、过度疲劳及冷饮等一系列诱发心律失常的原因。

　　3、代谢性疾病。如甲状腺功能亢进可引起心动过速或心房纤维性颤动。这也属于导致心律失常的原因。

　　心律失常的预防措施

学习啦在线学习网 　　1、正确对待、心胸开阔。不要因为患了心律失常而忧心忡忡。只要早发现、早治疗，心律失常并非不能控制。

学习啦在线学习网 　　2、积极治疗原发病，遵医嘱按时服药。

　　3、合理安排休息与活动。心律失常患者应减少劳累，保证睡眠充足，并适当地进行锻炼。

　　4、保持情绪稳定。情绪急剧激动或情绪过度忧虑，都可引起心律失常。

　　5、保持情绪稳定。情绪急剧激动或情绪过度忧虑，都可引起心律失常。

　　6、注意合理安排饮食。多清淡，少辛辣;不宜暴饮暴食;少饮浓茶、咖啡、冷饮等;戒烟、戒酒。

　　心律失常可以吃什么水果

　　1、香蕉

学习啦在线学习网 　　是人们喜爱一种水果，香蕉含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，反应迟缓、心律不齐等，而吃几根香蕉则可补充钾的缺少。

　　2、大枣

　　红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。

　　3、苹果

　　富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。

　　4、菠萝

　　菠萝酸甜可口，可以清热除烦、生津止渴。菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化学习啦在线学习网，对于长期食用过多肉类及油腻食物的患者来说，是一种很合适的水果。

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