吃什么淡化黑眼圈_吃什么食物可以消除黑眼圈

　　日常中有很多食物都有去黑眼圈的功效，那么，吃什么能淡化黑眼圈呢?本文是吃什么淡化黑眼圈，希望对大家有帮助!

　　吃什么食物可以消除黑眼圈

　　吃芹菜淡化黑眼圈

　　芹菜的营养价值很高，常吃芹菜不但可以瘦身，还可以有护肤的功效，芹菜可调节内分泌，促进血液循环，减少眼周肌肤的色素沉淀，同时还能补充弹力纤维，可有效淡化黑眼圈和增加眼肌弹力。

　　吃柑橘淡化黑眼圈

　　柑橘含有天然的抗氧化剂与纤维元素，可有效调整人体的各项元素，柑橘还有超强的防辐射作用，可有效淡化黑眼圈，并且常吃柑橘还可以美白肌肤。

学习啦在线学习网 　　吃红枣淡化黑眼圈

　　红枣有养血、活血的功效，令面色红润，常吃红枣还可以预防贫血学习啦在线学习网而引起的黑眼圈，而且可帮助铁元素的吸收，有效淡化黑眼圈。

　　吃柠檬水淡化黑眼圈

　　柠檬水有美白护肤的功效，每天早晨喝一杯柠檬水，可有效促进血液循环，帮助排除体内的毒素，减少毒素的堆积，从而淡化黑眼圈。

学习啦在线学习网 　　吃猪肝淡化黑眼圈

学习啦在线学习网 　　猪肝含有丰富的铁元素，有补血活血的功效，促进血液循环，可消除和淡化黑眼圈，并提亮肌肤的光泽度。

　　去黑眼圈最有效的方法

　　1、冷敷消肿

　　如果因为睡眠不足而引起了黑眼圈，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。

　　2、精油按摩

　　材料：1滴迷迭香，1滴玫瑰精油。

　　把以上准备好的精油滴在冷水中，然后用毛巾吸收拧干，敷在眼部15分钟左右。在涂擦精油前，可以先用热毛巾热敷眼部，注意在涂擦前洗净自己的双手。

　　3、绿茶热敷治疗眼袋

　　材料：绿茶茶叶5-10克。

　　(1)用碗将茶叶泡开。

　　(2)治疗眼袋可将泡茶碗贴近眼四面，睁大眼睛让茶的热气上蒸到眼部。

学习啦在线学习网 　　(3)用茶的热气暖和眼的四面，再移至另一只眼，如此反复数次治疗眼袋。

　　(4)当茶碗内蒸气减少、茶碗温度下降时可让茶碗贴上眼部四面皮肤，以起到类似用热毛巾敷眼的作用，巩固、增强疗效治疗眼袋。

　　黑眼圈如果不及时处理就会越来越严重，现在就试试小编以上推荐的一系列方法，远离黑眼圈吧。

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