有眼袋怎么办 去除眼袋的方法窍门

学习啦在线学习网 　　人们都说眼睛是心灵的窗口，从人的眼睛就可以看出人的身体状况，有很多的人忙于工作，经常的熬夜，从而有很多的人出现了眼袋的现象，下面学习啦网要分享给你的是去除眼袋的方法，希望对你有所帮助。

　　去除眼袋方法

　　去除眼袋方法一

学习啦在线学习网 　　把干净的毛巾用温热的水浸透。

　　然后敷于眼部.注意水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹。

　　然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，反复如此2遍.可加速眼部血液循环，缓解眼袋浮肿。

　　去除眼袋方法二

学习啦在线学习网 　　可在每晚睡前在眼袋处贴上无花果片或是黄瓜片，长期坚持就可以减轻下眼袋。

　　还可以使用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后涂敷在眼袋处。不仅可以消除眼睛疲劳，还可减轻下眼袋。

　　去除眼袋方法三

　　改善膳食，注意营养学习啦在线学习网均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，多摄入优质蛋白质和维生素、胶原蛋白，多吃鱼类、猪蹄、豆类、番茄等，提供眼部组织必要的营养物质，促进新陈代谢。

　　去眼袋的小窍门

　　贴黄瓜片

　　我们经常在电视里看见MM贴的黄瓜片，没错了，把黄瓜片放下眼睛下的皮肤处，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。

学习啦在线学习网 　　也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

　　拍打肌肤

学习啦在线学习网 　　那些油腻腻的乳脂或油类，其实也是保养的好东西呢

　　摸好它们以后，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。

　　注意膳食平衡

　　在日常饮食中，大家要注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄之类的食物，注意膳食要平衡，可组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有益。

　　眼部按摩

　　每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

　　苹果敷眼祛眼袋

学习啦在线学习网 　　将苹果切片，紧闭双眼放在眼袋上面，等待15分钟，用湿了水的棉花球轻拭眼睛，切开的苹果，不想被氧化，可以放在盐水里。

　　良好的生活习惯

　　另外，要注意我们睡眠以及质量，在睡觉之前不要喝水等等这些都是在生活中对眼袋的预防方法。

学习啦在线学习网 　　多吃猕猴桃和肉皮

　　皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失，饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物，才有利于皮肤恢复弹性和光泽。

学习啦在线学习网 　　猕猴桃含维生素C丰富，猪肉皮中胶原含量高，都是皮肤喜欢的食物。

　　中医认为，玫瑰具有活血散淤、改善面色的作用。

学习啦在线学习网 　　可以将20克的玫瑰花浸入5升醋中，放置一周以后，取出来滤液，每天早晚取一勺放在洗脸水中，洗脸，长期能让肌肤变得红润、有光泽，也可以使用玫瑰花泡茶、熬粥、煲汤。

　　补充维生素

　　维生素C可以够抑制色素沉积，排除熬夜以后肌肤组织中的毒素;维生素E能抵御一些自由基，让肌肤中的血液比较干净;维生素A可改变老化的肤质和黯淡肤色。

　　熬夜后，除了多青睐蔬菜和水果，也可以适当补充维生素类药品。

　　盐水急救肤色

学习啦在线学习网 　　如果熬夜后发现自己面色憔悴，不敢视人，可用盐水敷面：将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。

　　如何预防眼袋

　　眼袋预防一

　　入睡前的一个小时不要饮水。

　　但如果实在很渴，喝完水别马上躺床上，还有种方法就是通过打开眼部穴位学习啦在线学习网，闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以帮助多余水分的排出，还能缓解眼部疲劳。

　　眼袋预防二

　　保证充足的睡眠，每天八小时的睡眠，不要熬夜，尽量在每晚23前入睡。

学习啦在线学习网 　　清早起床要多喝水，不要用力去揉搓眼睛.饮食要清淡，少吃盐分太高的食物，特别是女性生理期的前几天。

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