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补血美白养颜茶有哪些_什么茶可以补血美白养颜

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  补血美白养颜是女人的首要任务,补血美白养颜的方法有很多。喝茶就是补血美白养颜的其中一种方法,那补血美白养颜的茶都有哪些呢?什么茶是可以补血美白养颜的呢?以下是学习啦小编为大家整理的补血美白养颜茶有哪些,仅供大家参考!

  补血美白养颜的茶

  补血美白养颜茶一、玫瑰薄荷茶

学习啦在线学习网   材料:玫瑰花、薄荷各适量。

  做法:把玫瑰花和薄荷放入杯里,加入沸水,盖上杯盖,浸泡十分钟即可,建议每天空腹饮用。

  功效:玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤,令人恢复精神,而且还能令肌肤更红润更细腻。

  补血美白养颜茶二、桃花茶

  材料:桃花、蜂蜜均适量。

  做法:把桃放入杯里,加入开水浸泡十分钟,然后加入蜂蜜调匀即可。建议每天空腹饮用。

  功效:桃花茶能疏通经络,滋润肌肤,去除肌肤黑色素并淡化色斑,常喝能美容

  补血美白养颜茶三、薰衣草柠檬茶

  材料:薰衣草、柠檬均适量。

  做法:把柠檬切片,放入杯里,加入薰衣草,然后倒入沸腾的开水,盖上杯盖浸泡十分钟即可。

学习啦在线学习网   功效:柠檬能美白肌肤,而薰衣草能唤醒肌肤活力,缓解疲劳,常喝能令肌肤焕发迷人光彩。

  补血美白养颜茶四、红莲荷叶茶

学习啦在线学习网   材料:红莲荷叶、洛神花、陈皮、决明子、甜菊叶、玫瑰花均适量。

  做法:把所有材料用清水浸泡15分钟,清洗干净,放入锅里,加水煮半小时,去掉渣,倒出茶水放凉即可饮用。建议饭前饮用,每天喝一次。

学习啦在线学习网   功效:这款红莲荷叶茶能促进新陈代谢,帮助排除体内毒素,让肌肤更红润。

  补血美白养颜茶五、葡萄茶

  材料:葡萄100克,白糖适量,绿茶5克。

学习啦在线学习网   做法:先将绿茶用沸水冲泡,葡萄与糖加冷水60毫升,再与绿茶汁混饮。

学习啦在线学习网   功效:葡萄有着很强的抗氧化,延缓衰老的作用,坚持饮用葡萄茶,可有效对抗衰老和保持青春活力。

  补血美白养颜茶六、绿豆菊花茶

学习啦在线学习网   材料:花茶一份,贡菊或者洋甘菊一份,三份绿豆沙。

学习啦在线学习网   做法:将花茶、贡菊或者洋甘菊、绿豆沙合在一起,冲泡即可。

  功效:花茶能散发体内的寒邪,促进阳气的生发。而贡菊和绿豆沙都能够起到清肝明目的功效,最适合缓解视疲劳。喝完茶之后,将洋甘菊花朵用纱布包裹后擦拭眼周,可以去除黑眼圈,使你的美目更加传神。

  补血美白养颜茶七、薏仁茶

  材料:薏仁适量。

  做法:薏仁放入水中浸泡一段时间,然后煮熟即可。

  功效:淡化黑斑、美白肌肤。每天服用薏仁茶,连续一个月即可看到效果。

  补血美白养颜茶八、芦荟红茶

学习啦在线学习网   材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。

  做法:

  1、芦荟去皮只取内层白肉。

  2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮。

学习啦在线学习网   3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

  功效:提高细胞活力,加速脂肪消化学习啦在线学习网,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。

  补血美白养颜的食物

  全麦面包:除了蛋白质、铁、纤维、钾和其它矿物质,它还包含丰厚的维生素B,能使人肉体奕奕,皮肤柔嫩,眼睛亮堂。

  鱼:鱼是低脂肪、高蛋白质的食品,它所含的蛋白质是细胞生长的必要物质,假使缺乏,头发会暗淡无光,以至零落,皮肤也会枯燥乃至蜕皮。

  豆类:无论是什么豆,都是美容佳品。它们含大量蛋白质、维生素B、铁质、营养学习啦在线学习网价值等同于肉类,但却有肉类所缺乏的纤维。

学习啦在线学习网   草莓:它含有丰厚的维生素C,有利于皮肤坚固嫩滑。同时还含有维生素A与钾,能安康头发和皮肤,而且每杯的热量只要55卡路里。

  番木瓜:它对胆囊疾病有很好的食疗学习啦在线学习网效果,这是女士经常患的一种疾病。


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