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婴儿多大能吃山楂_几个月宝宝可以吃山楂

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  山楂还可以开胃、降血脂学习啦在线学习网等,对身体是有很多益处的。婴儿们要多大才能吃山楂呢?下面学习啦小编为大家推荐一些婴儿多大能吃山楂的知识,希望大家有用哦。

  几个月宝宝可以吃山楂

  宝宝四个月就可以吃一些山楂粥、喝山楂水了。

学习啦在线学习网   宝宝六个月可以吃适量的山楂片。

  原因:

  1、宝宝四个月开始添加辅食,山楂磨碎煮粥,可以帮助宝宝调理肠胃,起到开胃的作用。

学习啦在线学习网   2、宝宝六个月开始萌出牙齿,吃一点硬点的食物能够帮助宝宝磨牙,止痒,帮助宝宝萌出牙齿。

  山楂好处:

  1、山楂的功效与作用有很多,除了制成食品,山楂还可以开胃、降血脂、降血压、调节经期月经不调等,对身体是有很多益处的。

  2、山楂水有是利于宝宝的消化,开脾健胃的。

  注意:

学习啦在线学习网   但山楂一定要煮熟、煮透、煮烂,如果处理不好的话会对宝宝的胃肠造成伤害。有助于消化开胃的山楂水一次不能量大,防止宝宝闹肚子。

  山楂水做法:

  干山楂两片,红枣两颗,切开,可以加糖一勺或者不加,每天下午吃,水以宝宝的量为主。

  宝宝吃山楂的做法

  胡萝卜山楂汁

  材料:

  新鲜山楂1—2颗,胡萝卜半根

  做法:

学习啦在线学习网   1、将山楂和胡萝卜分别洗净,山楂每颗去籽后每颗切四瓣;胡萝卜半根在洗净切碎备用。

学习啦在线学习网   2、将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。

  山楂粥

  材料:山楂1杯,糯米(或大米)1杯,清水12杯,冰糖适量

  做法:

学习啦在线学习网   1、山楂洗净后,备用。糯米洗净后用冷水浸泡2个小时后沥干水份。

学习啦在线学习网   2、锅中倒入12杯清水,大火煮开后倒入山楂,煮15分钟后,捞出山楂,倒入糯米,继续用中小火煮1小时,最后加入冰糖调味即可。

  山楂水

  材料:山楂果切片50g,开水150ml

  做法:将山楂片用凉水洗净,放入盆内,将开水倒入盆内,盖上焖10分钟,至水温下降到微温时,把山楂水盛入杯中,加入适量温开水,搅匀即可。

  开胃山楂凉拌糕

  材料:虾仁250克,山楂糕50克,西芹20克;精制油、盐少许,鸡精、白糖和淀粉适量,蛋清1只。

  做法:

  1、虾仁去泥肠,洗净,用刀一剖为二,放入盐、鸡精少许、蛋清和干淀粉少许,拌匀上浆。

学习啦在线学习网   2、山楂糕和西芹分别切成片,待用。

学习啦在线学习网   3、锅内放入适量清水烧沸,将虾片和西芹同时入水,氽熟,捞出;

学习啦在线学习网   4、稍凉,加入山楂糕片,鸡精、盐和熟油少许,拌匀即可。

  山楂的功效与作用

  山楂的功效与作用有很多,除了制成食品,山楂还可以开胃、降血脂、降血压、调节经期月经不调等,对身体是有很多益处的。

  具体山楂的功效:

  1、强心、降血脂、降血压

  有研究表明,山楂能防治心血管疾病,降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;

  山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等,起到强心和预防心绞痛的作用。

  此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

  2、治疗痛经、月经不调

  山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。有这样症状的患者可取完整带核鲜山楂1000克,洗净后加入适量水,温火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可饮用,此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。

  3、开胃

学习啦在线学习网   山楂食用可开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。

  4、可治疗腹泻

  山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

  5、抗衰老

学习啦在线学习网   山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。

  吃山楂的注意事项

学习啦在线学习网   1、山楂不宜与猪肝同食

  山楂中含有丰富的维生素C,猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素,二者同食,使维生素C加速氧化而被破坏,降低了营养价值,故山楂与猪肝不宜同食。

学习啦在线学习网   2、山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食

  黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶,与山楂同食,会破坏分解山楂中的维生素C,降低营养价值,故不宜同食。

  3、山楂与海产品不宜同食

  海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质,而山楂中含有鞣酸,若与海产品同食,会合成鞣酸蛋白,这种物质会导致便秘,引发恶心、呕吐、腹痛等症状,所以不宜同食。

  4、山楂与维生素K3相克

学习啦在线学习网   维生素K3为止血药,山楂为活血药,其含有的维生素C不利于维生素K3的止血作用。

  5、处在换牙期的儿童不宜多食山楂

学习啦在线学习网   会损伤牙齿,对儿童牙齿的生长发育造成不利影响。

  6、孕妇不宜多吃山楂

  山楂有促进妇女子宫收缩的作用,孕妇多食山楂,会引发流产的危险,故不宜多食。


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