糖醋带鱼营养价值及营养成分

时间：2018-03-15 08:50:41 玉凤51由分享

　　糖醋带鱼是以带鱼为原料加工而成，是中国的传统美食，产品口感酥软，味道鲜美，富含钙、磷等矿物元素，营养丰富，深受广大群众喜爱。下面是的糖醋带鱼营养价值，欢迎阅读。

　　糖醋带鱼营养价值

　　带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸，还含有丰富的DHA 和维生素A、维生素D，是很好的补虚劳，养肝及促进乳汁生成的食物，经常食用对女性有丰胸和消除疲劳的功效。带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、润肤养发、健美等功效。

学习啦在线学习网　　此外，带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，而且多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用。所以说带鱼脂肪虽高，但食用起来却很健康。

　　带鱼肉肥刺少，味道鲜美，营养丰富，鲜食、腌制均可。

　　热量:16456.1大卡

　　脂肪:1748.56克

　　钠:976.89毫克

　　维生素E:736.05毫克

　　钾:668.29毫克

　　磷:384.15毫克

学习啦在线学习网　　钙:244.16毫克

学习啦在线学习网　　镁:67.64毫克

学习啦在线学习网　　铁:57.98毫克

　　锌:9.83毫克

　　锰:8.86毫克

学习啦在线学习网　　碳水化合物:5.91克

　　硒:3.23微克

　　蛋白质:2.84克

　　铜:2.71毫克

　　烟酸:1.57毫克

　　维生素B2:0.06毫克

　　维生素B1:0.04毫克

　　膳食纤维:0.02克

学习啦在线学习网　　带鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。

　　味道鲜美富营养糖醋带鱼美健康

　　糖醋带鱼是以带鱼为原料加工而成的一道菜品，是中国广水的传统美食，口感酥软，味道鲜美，富含钙、磷等矿物元素，营养丰富，深受广大群众喜爱。糖醋带鱼适宜久病体虚，血虚头晕，气短乏力等人食用，有补脾、益气、泽肤、补气、健美的作用。

　　糖醋带鱼是以带鱼为原料加工而成的一道菜品，是中国的传统美食，口感酥软，味道鲜美，富含钙、磷等矿物元素，营养丰富，深受广大群众喜爱。