宝宝不能吃的东西
学习啦在线学习网 由于宝宝身体发育还未完全，有些食物是不适宜多吃的，宝宝不能吃的东西有哪些呢？下面是的宝宝不能吃的东西资料，欢迎阅读。
宝宝不能吃的东西
1、桔子
桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至引起骨病。
2、菠菜
菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。
3、鸡蛋
鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。
4、果冻
果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
5、咸鱼
各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。
6、泡泡糖
学习啦在线学习网 泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。
7、糖精
大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。
8、豆类
豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排出，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。
9、人参
儿童食用人参会导致性早熟。
宝宝适宜经常吃的食物
1、母乳
母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。
2、富含维生素a食物
儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏va是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。
富含va的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时可口服va制剂，婴儿每日用量为1500-3000单位，儿童每日用量为3000-5000单位。
3、富含锌的食物
锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。
学习啦在线学习网 肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。
学习啦在线学习网 4、富含维生素c的食物
vc有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。
学习啦在线学习网 各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充vc的好食品。
学习啦在线学习网 5、富含铁质的食物
学习啦在线学习网 体内缺乏铁质，可引起t—淋巴细胞和b—淋巴细胞生成受损，免疫功能降低，难以对抗感冒病毒。
学习啦在线学习网 动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等食品可补铁。
宝宝不能多吃的东西
1、盐
宝宝的消化系统和肾脏功能还不完全，不能很好的消化盐中的钠离子，甚至是导致钠中毒。
2、杏仁
宝宝不能吃杏仁。当孕妇吃杏仁时容易导致流产，而宝宝如果吃杏仁则会出现呕吐头昏现象，严重者甚至是死亡。
3、蜂蜜
蜂蜜是很容易感染上一种会产生毒素的肉毒杆菌，宝宝的肠胃功能还不够强大，对于毒性较强的毒素很容易使宝宝中毒，所以宝宝还小的时候不要给宝宝吃蜂蜜，蜂蜜水也不行，否则会导致宝宝恶心呕吐，严重者可能会死亡。
4、糖
很多宝宝都喜欢吃甜的东西，什么糖果之类的都喜欢，但是如果宝宝糖吃多了，不仅容易引起口腔卫生问题，还会降低食欲。而且糖类吃多了，会消耗宝宝体内的微量元素学习啦在线学习网，从而影响到宝宝的身体健康，导致宝宝的免疫力能力大大减少。
5、冷饮
学习啦在线学习网 宝宝的肠胃粘膜还处于脆弱状态，对食物的温度较为敏感，如果饮用冷饮容易伤害胃粘膜，而且饮料是不适合宝宝喝的，特别是带有糖精或者是色素的饮料，这些都是影响宝宝生长发育的。
6、动物脂肪
很多宝妈们给宝宝制作辅食时，一定要去除肉类的脂肪，宝宝的肠胃功能不能有效化解动物脂肪里的物质，会是钙质流失，从而导致宝宝缺钙，严重者还会引起小儿腹泻。
7、鸡蛋清
宝宝的肠胃还没有发育完全，肠道内壁的组织隔膜较为通透，蛋清中的分子体型又是非常小的，有的时候会直接穿过肠壁进入到血液里，造成宝宝长湿疹。
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